2017-07-21 10:20 来源:网友分享
1.脑血管粥样硬化
如果「三高」没控制好,或者长期吸烟、酗酒、久坐不动,都可能引发脑动脉发生粥样硬化,使脑组织供血减少。
如果同时还有肥胖、代谢紊乱等异常,血管功能受损,就更是雪上加霜了。
王大妈平时就有点血压高,降压药是高了吃一吃,不高就停一停,本来还为这套降压方法自鸣得意的,没想却害了她。
2. 颈椎病
颈椎病变有时会压迫相关血管,从而影响从心脏到脑部的血流。
3. 心血管疾病
部分中老年人有心脏疾病,如心衰、心梗等,这会影响心脏向外泵血的功能,血液循环量不足,就不能满足脑部血供需求。
一般血压忽然降到低于 90 / 60 mmHg 时,会明显影响脑部血流量,产生不适,这也是为什么说高血压的人在降压时不能一味求快、求低。
1. 控制血压
血压过高或者过低都会影响脑部供血,高血压患者要控制好血压。
65 岁以上者,先将血压稳定在 150 / 90 mmHg 以下,不过不用太急。等没有不舒服的症状时,再控制到 140 / 90 mmHg 以下。
80 岁以上者,血压不低于 130 / 60 mmHg。
2. 均衡营养
适当多吃一些五谷杂粮、蔬菜、水果;
肉、蛋、奶不能少,优质蛋白质要充足;
做菜时要「三少」:少盐、少油、少糖。
3. 控制血糖、血脂
即使身体健康,也要每半年查一次血糖、血脂。
已经有血糖、血脂异常的,先把生活方式调整得健康一些。
有必要时在医生指导下规范用药,控制好血糖和血脂。
4. 保持颈椎健康
没有严重颈椎病,或活动脖子不头晕的人,建议经常做做颈部的放松运动,前、后、左、右,顺时针、逆时针方向活动脖子 3~5 秒。
睡觉时要注意头应放于枕头中央,枕头下缘接近肩部,避免颈部落空。
5. 坚持适量运动
什么叫适量?一个简单的判断方式是:活动过程中感觉心跳稍快但说话又不吃力,快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式。
每周至少锻炼 5 天,每天至少半小时,效果更佳。
1.臭氧治疗大大提高血氧饱和度,改善血液循环,激活红细胞代谢,提高人体的组织活性,使组织的供氧状况得到改善,同时恢复细胞功能,使以前缺氧的氧代谢变得更有效。
2.臭氧能改善血液结构以及血液在动脉和静脉中的流动方式,增加红细胞的弹性,从而提高了血液通过毛细管的能力,并增加身体组织的氧气供应。
3.臭氧还能改变血液中血小板的聚合方式,在有血栓的地方生成过氧化氢能改变血栓的发展,使血栓解体。
4.臭氧能氧化并去除黏附在血管壁上的色斑等脂肪物质,并能增加血管弹性。
5.慢性缺血性疾病(脑、心脏)。臭氧可以发挥有益的治疗影响。因为:
A、臭氧可以提高缺血组织内氧、葡萄糖、ATP的运送;
B、臭氧可以增强血管新生、促进造血干细胞的植入,进而提高新生血管形成和组织再生;
C、臭氧可以通过上调抗氧化酶和血红素加氧酶Ⅰ的表达诱导预处理现象;
D、臭氧可以触发神经元介质反应,改善生活质量。实验显示对于晚期心脏病患者,移植和外科血管成形术已经不适合的,联合臭氧治疗和常规治疗可以改善病人的预后。
1、经过臭氧治疗5~7天后:头晕,特别是突感到眩晕、肢体麻木,单侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻等症状会基本消失。尤其是昏昏沉沉的欲睡的嗜睡状态,经臭氧治疗后部分患者当天就会感觉头脑清醒了许多。
2、经过臭氧治疗10~15天后:暂时的吐字不清或讲话不灵、肢无力或活动不灵、与平日不同的头痛等症状会基本消失。再也不会突然跌跤或晕倒。
3、经过臭氧治疗15~20天后:短暂的意识丧失或智力的突然变化基本消失殆尽。再也不会感到全身明显乏力,肢体软弱无力,患者会出现精神焕发,头脑清楚,记性增强、食欲大增、性欲强烈,再也不会有恶心呕吐或血压频繁的波动了。
4、经过更多次的治疗后:不会再出现肢体不自主地抽动和突然的暂时出现的视物不清等症状,患者眼睛明亮,礼物清晰而变的耳聪目明。