脑梗严重吗，生活中一些预防脑梗的常见食谱

　　脑梗一般是因为人体长期性的心血管疾病的多种病症长期堆积而形成的脑动脉阻塞或者血栓脱落等引起的脑血管变得更加狭窄，脑梗不管在医学上还是生活中都是一种比较严重的疾病，它可能会导致患者突然性的昏倒或者不省人事甚至半身不遂，言语障碍，智力障碍等，当然最严重的还是脑梗的突然发生很有可能导致患者死亡，也因为脑梗对我们的诸多严重的威胁，我们更应该多了解关于脑梗相关方面的知识以便做好预防和及时的治疗。

　　对于脑梗我们更多的是采取预防的治疗方式，而一般来说比较常见的预防脑梗的食谱主要有：

　　一：大葱爆炒芦笋片：方法是到菜市场选取适量的优质大葱和一些新鲜的芦笋，让后将芦笋洗干净后切成片并将大葱切成段备用，最后将芦笋搭配一些红辣椒等炒料放入锅中爆炒，待芦笋达到七分熟时放入切成段的大葱用小火炒熟即可，这种方法能够有效的利用大葱消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化和芦笋当中含有的多种甙类化合物来达到预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化从而预防脑梗的作用。

　　二 生吃蕨菜：蕨菜当中含有丰富的萝卜素和Vc蛋白质，纤维素等物质能够有效的降低人体心脑血管的发病几率，从而达到治疗脑梗等疾病的发病概率。

　　三：番茄炒鸡蛋：这应该算是一种比较常见的家常菜了，但番茄当中含有的多种番茄素，能够保护有效的保护鸡蛋中的低密度脂蛋白，不仅能够有效的促进营养吸收还可以减少心血管疾病，脑梗等疾病的发生。

　　虽然脑梗这种疾病对患者具有严重的危害性，甚至较高的致死率，但我们患者朋友也不要因为这些而背上严重的心里负担，给治疗和预防这种疾病平添难度，我们只需在生活中多注意饮食和身体锻炼即可。