银杏叶片的功效与作用 银杏叶片的饮食建议

　　银杏是我们生活中比较不常接触的的树种，但其实说起它的另外一个名字，大家或许如雷贯耳——白果。今天为大家介绍一下银杏叶的功效和作用，并相应提出以些服食建议，希望大家对它有更多了解。

　　银杏叶的功效有：第一，降低人体内的胆固醇，防止动脉硬化。它可以治疗中老年人在轻度活动后出现的体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等症状，效果显著。第二，它可以降低血压，因为它能够使得血管内的透性增加，故此来降低血压。第三，可以保护血管的健康，它可以消除血管壁上的沉积成分，防止动脉硬化，促进血液循环，降低血液粘稠度，并能够有效预防脑出血和脑梗塞。第四，它可以有效辅助血糖的控制，是糖尿病病人的有效辅助药物。第五，它可以治疗支气管哮喘，是不可多得的药物。第六，它可以抗衰老，对于预防雀斑，润泽肌肤，有显著作用。第七，它可以缓解经期内出现的腰酸背痛和腹痛，对于治疗更年期综合症有显著作用。第八，它可以利尿通便、排毒解毒。是炎热夏天的一剂良药，特别适用于火气大的人。

　　但是银杏叶有小毒，所以不能长期大量的服用，不然会引起中毒，此外服用银杏叶相关药物不能再和其他治疗心血管疾病的药物一起混用，不然会造成严重后果。此外，银杏叶必须加工过后才能食用，不然会产生中毒现象。

　　我们若是可以在生活中注意银杏叶的功效，知道它可以预防心脑血管疾病，对于环境痛经和更年期综合症有良好疗效，此外还可以抗衰老和美容养颜，但是却不能直接使用或者长期大量使用，否则会引起中毒，所以我们要谨慎使用。