鼻子上火的解决方法 吃什么可以缓解鼻子上火

一、解决鼻子上火的问题要怎么做

　　1 用药
　　工作压力大了，熬夜什么的难免上火，简单快速就吃点药，什么牛黄解毒片 黄连上清片 三黄片 吃点就好
　　2 不要饮酒
　　尤其是白酒，哥们在一起都需要晕晕乎乎的培养感情，但是上火了，不要喝酒了，难受的永远是你自己！别信什么酒是消炎药，谁用谁知道！都是骗人的！如果你吃药了，就更不要饮酒了，少喝一杯不会死，吃药喝酒真的有机会要命的！
　　3 多喝水
　　当然这个水开水最好，没有开水，那自己看着办吧！总之多喝开水总是没有错的！身体保持水分充足，就不会有火了！
　　4 不要熬夜
　　同志们，这个阶段，咱们少LOL 几把，夜班工作者，咱们还是多喝点开水！
　　5 饮食
　　去火的食物给大家介绍两样，绿豆粥 苦瓜 ，绿豆粥好做，放点绿豆开水煮就好了，苦瓜，这个小编不喜欢吃，但是去火效果据说食物界第一！
　　6 要多吃水果蔬菜
　　肉食性朋友多注意点，多吃蔬菜 水果，可以有效补充身体维生素，这个蛰居的朋友就不好办了！
　　7 不要吃油炸食品
　　烧烤 油炸 辛辣 速食品 等等，忍几天再吃吧！

二、鼻子上火可以吃什么食物

　　1、南瓜
　　南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥”。
　　做法：把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
　　2、枇杷
　　中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天食用，也有防病作用。
　　3、干果和绿叶蔬菜
　　干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。
　　可以适量多吃点莲藕、海鱼、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
　　4、豆类和谷类
　　豆类和谷类含有维生素B，维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质，维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。
　　维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富，可以每周吃3~5次粗粮米饭或者是粥，如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外，糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。

三、鼻子干燥出血该怎么办

　　1、局部压迫止血

　　头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。

　　假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。

　　在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

　　2、涂抹软膏

　　当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。

　　维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

　　3、用冰冷敷

　　冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

　　患者左(右)鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。

　　4、穴位按摩法

　　取穴

　　肩井穴(位于大锥与肩峰连线中点)。

　　治法

　　患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

四、鼻子上火可以吃什么水果

　　一旦我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素，或者像有些人是属于热性身体，常常容易上火，有时候也是体内的毒素积累过多导致上火，常常容易上火，所以上火是生活中经常发生的事情。不过我们可以通过生活上的饮食爱调理身体里的内火比如吃水果，下面我就分享下有哪些水果可以下火。
　　1.梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。
　　2.苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。
　　3.柠檬含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接使用如果不怕算的情况下。
　　4.香蕉。饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。这还可以很好的美容。