卵泡多大排出 女性不得不知的排卵知识

　　对于适龄备孕女性来说，掌握排卵期的身体状况和卵泡的成长发育对自身的怀孕与健康是至关重要的，不但因为成熟卵泡是卵巢组织结构的成分其中之一，还有一个重要原因就是女性每个月只会有一个成熟卵子排出，而排出的卵泡只可以存活一天半左右的时间，所谓“时间紧任务重”对于想要怀孕的女性“难度”就会加大。

　　卵泡多大排出。卵泡大于18毫米的范围就是优势卵泡，一旦排出就可以受精。正常卵泡是长到十八乘以十九毫米的大小，内膜厚为八毫米的时候就该排卵了，但这不是绝对的，卵泡多大排出具体情况也要因人而异，卵泡直径需达到需十八至二十五毫米排出才算正常。需注意卵泡要绝对成熟并破了才可以“有效”受孕。

　　女性排卵日。推算女性排卵日期在其月经正常的情况下是下次月经来潮之前的十四天左右，连同排卵日在内共十天，叫做排卵期。如果月经周期不正常，可通过测量基础体温，观察分泌物等方法检测是否排卵。

　　排卵期禁忌。女性处于排卵期期间，由于随着体内雌激素水平升高，性格会变得“暴躁”，应多控制自己的情绪，在此期间还应注意卫生，由于激素会“失衡”自身抵抗力自然变弱，所以每天应多喝温水，用淡盐水清洗私处，每天都要更换贴身衣物，一定要注意各种防护措施，不要让自身受到疾病侵扰。

　　女性观察卵泡，排卵期不单单是为了备孕，排卵是否正常更预示着身体的健康状态，应警惕排卵功能障碍会给女性带来一系列的月经问题，如月经失调，闭经等，还可能会导致女性出现多毛，肥胖等症状，所以呵护身体健康，应注重自身的“方方面面”才“有效”。