哪些方法可以根治红血丝 如何从饮食上改善红血丝

一、红血丝的形成原因是哪些

　　1、强烈的紫外线照射破坏了皮肤的角质层，引起毛细血管扩张而出现红血丝。

　　2、不正确的或是频繁的角质层打磨、吸面等也有可能导致角质层受损而引发红血丝。

　　3、做过美容换肤，换肤品中含有苯甲酸成分，反复刺激皮肤，破坏了皮肤的角质层，使没有受到保护的真皮层暴露在外，受到强烈紫外线照射引起红血丝。

　　4、局部长期使用皮质类激素药物或含有激素成分的护肤品，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄而显出红血丝。

　　5、个人的一些不好习惯如喜欢吃辣、嗜好烟酒等也会引起毛细血管扩张出现红血丝。

　　6、皮肤敏感一族，她们的角质层通常比较薄，对外界的阳光、药物、化妆品、气温等都比较敏感，受到刺激后末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

二、红血丝应当怎么做保养

　　红血丝皮肤的保养思路一：增加角质层厚度和血管的耐受能力：皮肤的角质层是防御外界刺激的第一道防线，一旦遭受损坏，就会导致敏感、红血丝、湿疹、炎症等问题。喜欢经常去角质层的朋友要注意了，千万别过度了。增强血管的耐受能力，可以加强皮肤对外来侵害的抵御能力。

　　红血丝皮肤的保养思路二、舒缓肌肤敏感，保护并修护受损的毛细血管：毛细血管受到了外界刺激，皮肤免疫系统就会启动防御机制，局部的血流量升高，致使血管壁通透性升高，血管的抵抗能力降低，患者还会明显感觉脸部发热。舒缓肌肤的敏感，减轻肌肤的持续发热，不仅为受刺激的皮肤带来舒适感，还有助于减少红血丝出现的程度，并且减少受刺激区的血流量，相应的红血丝就会减轻。通过收缩扩张的毛细血管，增强毛细血管的弹性和收缩力，恢复正常的血液微循环，强化血管壁，防止毛细血管再次破裂。

　　关于红血丝皮肤的保养之日常护理：

　　1.洁面产品要选择脱脂力别太强的；洗脸的水温不能过高；

　　泛红的部位不能用力搓；

　　2.加强保湿的工作、多喝水、按时作息；

　　3.严格注意防晒工作，尤其是的红血丝部位，物理防晒产品最好，帽子、围巾优先推荐;

　　4.增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;

　　5.避免突然的冷热交替，否则会加重红血丝

三、哪些方法可以根治红血丝

　　一、光子治疗红血丝

　　光子嫩肤是美国著名的医学美容专家开发的尖端美容技术，其独特的强脉冲光子作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使深层的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时，血管组织功能增强，循环改善。

　　二、激光治疗红血丝

　　对于颜色较深、扩张明显的红血丝或鲜红斑痣，可采用能量较高的剥脱性激光，疗效比较肯定，对于症状较轻微者，也可以选用能量较低、安全性更高的非剥脱性激光。

　　三、E光技术

　　除了直接作用于扩张的毛细血管、祛红血丝外，还有嫩肤的功效，能通过光热作用和光化学作用促进表皮增生，使深层的胶原纤维和弹力纤维再生和重新排列，从而有效改善表皮屏障功能。

　　四、日常护理

　　日常除了一般的保湿、防晒、保暖外，还可以采用一些有一定治疗功效的医学护肤品，如抗红舒敏精华乳等。

四、如何从饮食上改善红血丝

　　多补充热源食物

　　膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

　　多补充含蛋氨酸的食物

　　蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。

　　适量补充无机盐

　　医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。

　　多吃些富含维生素B2、A、C的食物

　　寒冷气候使人体氧化功能加强,肌体维生素代谢也发生了明显变化,饮食中要及时补充维生素B2(核黄素),维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。维生素A能增强人体的耐寒力,应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜和水果。