身体水肿怎么消肿 消除水肿的饮食方法

　　很多人都会出现水肿的问题，身体出现水肿也是有很多原因造成的，有的人会发现自己早上起来以后脸部水肿的特别厉害，自己也会被自己吓一跳，面对身体水肿的问题，大家就应该要了解正确的去除水肿的方法，下面给大家介绍一下身体水肿的消肿方法有哪些?一起来了解一下吧。

　　大家可以吃西芹炒百合，需要准备适量的百合和适量的西芹，然后再把百合一片片的剥下来洗干净，把西芹洗干净以后切成段状，再把百合和切成段状的西芹一起放在油锅里面，等到锅里面的油倒了七分热的时候就可以放下去，略微的翻炒一下，然后再加入适量的盐调味道就可以了，这款食谱就可以有效的去除身体的水肿。

　　红豆茯苓莲子汤，大家需要准备一杯半的红豆，三大片的茯苓，150克的莲子，还需要准备适量的砂糖，首先大家把红豆洗干净，然后浸泡两个小时左右，茯苓掰成指甲大小的片状，然后也放在水里面浸泡两个小时左右，莲子洗干净备用，把泡好的红豆还有茯苓一起放进电饭锅里面，再加入适量的水，按下煮饭的按钮，等到按钮跳起来之后，再把莲子放下去，再加入一杯的水，再次煮开之后加入适量的砂糖，大家每天都可以喝一碗，可以当做平时的点心来吃，可以起到非常不错的去除水肿的效果。

　　上面给大家介绍的就是身体水肿有哪些好的去除方法，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的就是消除身体水肿的食疗方法，如果你有这方面的困扰，那么大家就可以使用以上的这些方法，做起来非常的简单，消除身体水肿的效果又非常的不错，如果发现自己有水肿的问题，大家一定不能够掉以轻心，一定要尽快的消肿。