什么体质容易过敏 过敏体质该怎么保护自己

　　先让我们来了解一下过敏这一个词的定义。所谓的过敏，指的是人体在遭受到一些精神方面的刺激或者是环境因素的刺激下，会使得皮肤出现一些红疹子的现象，有些严重的过敏反应还会出现打喷嚏、呕吐、晕厥等。比较容易出现过敏反应的人叫做过敏体质，过敏体质的人是比较容易过敏的。这类人一般免疫力比较差，一般的花粉、狗毛等都会引起他们打喷嚏、起红疹等。

　　比较常见的一种过敏还有海鲜过敏。顾名思义，就是会对海鲜有过敏反应。实际上，很多海鲜过敏的人在第一次吃海鲜之前，是不知道自己会有过敏反应的，吃了之后，才会有所了解。

　　过敏体质的人由于体制比较特殊，因此在日常生活中有很多需要注意的地方，首先第一个就是要尽量避免接触过敏源。所谓的过敏源就是会让自己产生过敏反应的物质，比如花粉，狗毛以及海鲜等。有花粉过敏的人在春季的时候，要出门的话得做好防护工作，捂好口鼻，避免接触到花粉。

　　在饮食方面，过敏体质的人最好是能使用一些性平的食物，比如新鲜的水果蔬菜，而不要吃海鲜、羊肉等容易引起过敏的食物或者是发物。有些人对蚕豆过敏的，千万不要进食蚕豆以及其制品，对蚕豆过敏的人食用蚕豆是会引起生命危险的。

　　还有些人是禁不住风吹的，风吹久了，皮肤上也会出现一大片的红疹子，这类人出门的时候要注意做好防风工作，围好围巾，穿好衣服，如果是在夏季的话，在阴雨天最好不要出门，实在有事要出门的话要带好伞，在有建筑物正当的地方，这样就可以减少被风吹到的概率。

　　要是一般人想检测自己是否是过敏体质的话，可以从以下几个方面进行检查：一，是否有家族过敏史;二，皮肤遇酸是否有刺痛感;三，皮肤很薄，一晒就容易发红;四，喝了酒或者是处于不通风的环境下时，也会出现红疹现象……如果以上几个有超过三个以上答案是“是”的话，那就很有可能是过敏体质了，那么在日常生活中就要多注意了。