如果压力太大多听听音乐有好处

　　音乐会是缓解压力的一剂良药，多听音乐益处多多。

　　美国一项新研究，表明听一场音乐会可有效缓解压力。英国皇家音乐学院与伦敦帝国学院医学系研究人员、对117名准备去听音乐会的成年人展开实验。

　　首先，研究人员在音乐会开始前提取了这些人的唾液样本，并在音乐会进行60分钟后进行再次提取。实验分析表明，60分钟后，这117名观众的咬肌有所放松，且皮质醇水平普遍降低。实验结果并不受年龄、对音乐的了解等因素的影响。这一结果说明，听音乐会确实能够放松心情、舒缓压力。

　　不仅现场音乐会能够缓解压力，听录制的音乐同样有效。除此之外音乐对健康还有诸多益处。美国西北大学研究人员表示，学音乐的儿童在成年以后，认知能力衰退较其他人来说要缓慢得多。一项芬兰研究证实，胎儿对音乐的感知十分敏锐，因此胎教音乐能够帮助胎儿的大脑发育地更好，且对加强胎儿记忆力也有所帮助。除此之外，伦敦大学教育学院的一项研究也表示，听古典音乐能够使孩子的注意力更加集中，对孩子的自律与社交行为也有积极影响。