人体体温正常范围_ 正常体温的影响因素是什么

2017-07-20 16:07 来源：网友分享

一、人体体温范围是多少才正常

　　人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度（又称口温）为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

　　人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。

　　在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下（大致介于36.2℃～37.3℃），而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间（而37.19℃仅是一个平均值），腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9℃～37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。

二、量体温时要注意哪些问题

　　1、检查体温计完好性及水银柱是否在35度以下。

　　2、口腔测温:口表水银端置于患者舌下部位，闭口3分钟，取出。

　　3、直肠测温:肛表用油剂润滑水银端后轻轻插入3-4厘米，3分钟取出。

　　4、腋下测温:先擦干腋窝下汗液，体温计水银端放腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸，加紧体温计，5-10分钟取出。建议院外用此法。

　　5、用浸有消毒液的纱布擦净使用过的体温计看读数。

　　6、人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。

　　注意事项

　　多数情况下用腋温来测量，很少用口温的，也很少用肛温的(正常值是36.5°-37.7°)。每次用腋温测时，中间不能间断，必须一直加紧体温计至10分钟才是最准确的。不合宜人群:精神异常、昏迷、婴幼儿、口腔疾患、口鼻腔手术、呼吸困难、不能合作者不可采用口表测温。直肠疾病或手术后、腹泻、心梗患者不宜从直肠测温，热水坐浴、灌肠后须待30min后行直肠测温。婴幼儿、精神病患者、躁动病患者测直肠温时护士需手持肛表，以防体温计断裂或进入直肠，造成意外。检查前禁忌:测量前先休息三分钟。进食、吸烟、面夹部冷热敷后应间隔30分钟方可用口表测温。体形过于消瘦者不宜用腋表，患者淋浴后30分钟方可测腋温。检查时要求:若是以口腔测量的话不可饮食、交谈、以使口腔内体温稳定。每次用腋温测时，中间不能间断，必须一直加紧体温计至10分钟才是最准确的。