肠道消化不好吃什么呢 食疗助消化

　　我们会发现，随着时代的发展，吃的东西是越来越多了，花样也越来越多，但是这样也导致我们的肠胃问题越来越多。越来越多的人都患上了肠胃病，要知道得了肠胃病的话，不仅会使我们的身体受到损害，我们自己也是会遭受一些痛苦的。所以说大家一定要好好保护自己的肠胃，这样才能吃的开心健康。那么，肠道消化不好吃什么呢?不要着急，接下来我就给大家讲讲肠道消化不好吃什么。

　　要是肠道消化不好的话，我们可以多喝一些木瓜山药银耳羹。首先，我们需要把木瓜去籽去皮，然后再把银耳泡发，之后我们再把山药去皮切块。然后我们先把泡发的银耳放入锅内，加入适量的水进行煮制，等水烧开后我们再往里面加入山药，木瓜，之后继续煮制，我们可以改用小火进行慢炖，最后放入枸杞和冰糖就可以出锅食用了。这道食疗对治疗肠胃消化不好是很有效果的，大家可以多喝。山楂炒肉片也是很不错的，我们首先要先把肉洗干净，然后切片。之后我们需要把山楂捣碎去核。然后我们就可以开火了，之后热油放山楂，翻炒一会后我们再放入肉片，继续翻炒。最后我们再往里面加入适量的水，之后根据个人喜好加入适量的调味料就可以了。

　　莲藕山药肉排汤对治疗肠道消化不好也是很有效果的，我们需要准备一些肉排，山药，莲藕。然后我们要先把肉排洗干净，之后把肉排放入锅内，加入适量的水和黄酒。之后我们再加入适量的姜进行煮制，之后呢我们要把山药莲藕去皮洗干净，然后切块。之后把它们都放入锅内进行煮制，最后加入适量的调味料就可以了。

　　现在，大家知道肠道消化不好吃什么了吧。要知道肠道消化不良虽然不是什么大事，但是也是非常难受的，相信没有人想要遭受这份痛苦。要是觉得肠道消化不好的话，大家要学会调理，把自己的肠胃调理好，除此之外，大家也要注意自己的日常饮食，要健康。