喝甘蔗汁消暑肠胃要够勇敢!

　　不少街头凉茶铺都有鲜榨甘蔗汁卖，因为甘蔗汁能生津止渴，味道又甘甜爽口，并且甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖，还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中还含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。在炎炎夏日饮一杯，非常舒服，不少人当饮料饮用。不过，肠胃感到不舒服的人并不适合饮用。

　　因为，生甘蔗汁性甘寒，适合热症，只有本人心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽的人才适合饮用，而且它的营养价值很大的，并含有很多的矿物质，还能够很好的补充身体需要的水分。相反，如果你肠胃老感到不舒服就别喝了，以免过度刺激肠胃蠕动。并且体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能实时加重

　　此外，如果你饮用的甘蔗有发霉、有酒味、酸味都代表坏了不能饮用，否则会引起食物中毒。