月经疼痛难忍怎么办？ 月经疼痛有什么止痛方法吗？

　　男为阳，女为阴。凉气入体就会出体虚，气血不畅。

　　平时的习惯是很重要的:

　　夏天不能贪冰:从外面进入有空调的内室要先在外面缓一下再入内;

　　刚运动完，很热的时候吃太冰的或太凉的饮料和水;

　　就是不能突然间让自己接触太冰的太凉的东西，不管是吃的还是用的。

　　冬天注意保暖:很多女生因为爱美常常不要温度，晚上太晚洗澡洗头或者刚洗完就上床或者头发半干或没有干透就躺床上了。。。这些慢慢积累下来凉气袭体，月经时就痛苦了。冬天寒气太重，不要坐在没有坐垫的椅子或地板上。

　　缓解疼痛的办法:

　　平时可以把红枣枸杞当零食吃，多多补补血

　　来的时候，可以用暖水袋敷在腹部上，忌吃太冰太凉的东西(水果也不行)

　　喝糖水或红枣枸杞炖汤都有一定的帮助

　　经期时，不要穿太紧身的衣裤，要舒适的衣服，心情也要保持愉悦的

　　月经疼痛止痛的方法有几种：

　　拔火罐止痛法：穴位怎么选择的话就是跟按摩穴位相同即可。或者是用热水袋来热敷身体的下腹部，这样也是可以把疼痛减轻的。这种方法比较适合寒症痛经者(很痛但是又喜热、脸色很苍白、会怕冷以及手脚发凉等等)。

　　止痛剂止痛法：可以吃去痛片，不过亲也可服用解疼药，可以用颠茄町大概3到5毫升，但是不能长期的服用某一种止痛片或者是解疼药，因为这样的话同一种药吃了之后，止痛效果就不明显了。

　　单验方止痛：用新鲜的生姜25-30克和红糖50克，用水煮熟，可以放一个鸡蛋或者是取艾叶9-15克，生姜2-3片、还有红糖大概一汤勺，用水煎成一碗服用。