冬季预防感冒3个偏方 宜用茶水漱口

　　现在已经进入冬季来，天气渐渐变冷了，这个时候人们的免疫力有所下降，加上寒冷袭击，如果不注意保暖的话很容易被感冒袭击的，所以在这个季节要注意预防感冒，那么冬季如何预防感冒呢？民间有很多预防感冒的偏方，像姜汁可乐、姜汁红糖水等。那么你还知道什么偏方预防感冒吗？今天小编为您介绍预防感冒的偏方，在这冬季容易感冒的时节，一定要注意预防感冒哦！

　　1、每周吃一次深海肥鱼三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。

　　2、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　3、平时多饮水秋高气爽，体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。