蛇床子可以壮阳吗 壮阳的方法都有哪些

　　我男朋友今年23岁。是一名快递业务员，最近男朋友经常吵着身体乏力，没有劲，而且在性生活的时候也力不从心。我一开始以为男朋友是工作累到，所以让男朋友在家休息了两天，但是休息以后这种症状并没有减轻。后来朋友上我家来玩儿，告诉我说蛇床子可以壮阳，让我给男朋友使用一下就可以改善目前这种现象，那么我想问一下蛇床子可以壮阳吗?

　　1，蛇床子是可以壮阳的，因为蛇床子具有补肾壮阳的作用。我们用蛇床子50克，加水2升，在磁质砂锅中煎熬30分钟，滤去药渣，取药液放微热以后，熏洗阴部15分钟。这样是可以起到壮阳的作用的，但是在熏洗的时候最好是在性生活半个小时之前。

　　2，韭菜也具有壮阳的作用，因为韭菜又被称为起阳草壮阳草，韭菜非常适合肾阴虚遗精的男性食用。而且韭菜使用的方式有很多，我们经常做的就是韭菜炒鸡蛋。鸡蛋中也含有非常丰富的营养物质，和韭菜一起炒制，服用以后可以提高男性的性能力，我们还可以浇韭菜籽研成粉末，每天早晚服用，这样也可以起到壮阳的作用。

　　3，羊肉具有温经舒络，消除疲劳，壮阳补肾的作用，特别是冬天天气寒冷的时候，我们吃了羊肉以后，不仅可以暖身，而且还能够提高性能力。所以男性朋友可以经常的食用羊肉，男性朋友还一定要注意休息，不要熬夜，因为良好的休息有利于身体健康恢复。

　　注意男性朋友在日常生活中一定要保持心情舒畅，然后的心情有利于身体健康，还应该多多参加体育锻炼，因为体育锻炼可以增强人体抵抗力，有效的预防疾病，而且经常体育锻炼的人身体内阳气是比较多的，可以起到壮阳的作用。