少女见男网友嫌丑 吃什么让自己美起来

　　2016年7月24日讯 近日，一位云南16岁少女带着银行卡和手机坐上了前往湖南常德见心仪已久的男网友的列车。在列车到达常德后，少女见到了男网友，但却与心中“白马王子”的形象相去甚远。少女，很失望，就一直流浪在常德的各处网吧，最后钱花完了，手机也丢了。幸好，在警察的帮助下，7月17日少女与她的父母安全的回到了家。

　　这名少女贸然前去见网友，而不考虑自己的安全问题，肯定是会有危险的，幸好一路上没遇到什么坏人，又得到了警察的帮助，才能得以安全回家。这也给其它人一个教训，前去见网友要做好安全准备。但是，这名男网友确实也挺悲催的，被一个少女嫌弃长得丑而不被接受。那么，我们有什么办法让这些尴尬的事不发生在自己身上呢?有什么方法能让自己比以前更漂亮吗?

　　今天我们就来说一说饮食上的美容。

　　1.南瓜子中富含锌，而经过大量的研究发现，喜欢长痘痘的人基本都缺乏锌，所以多食用南瓜子可以起到补锌的作用。

　　2.西洋菜富含抗氧化剂，可以防治脸部水肿，缩小毛孔。其中含有的铁也可以让皮肤变得更好。

　　3.菠菜中含有黄体素，研究发现，这种黄体素对眼部的保护很重要，它可以让眼睛更明亮。

　　4.多吃苹果，苹果可以清除牙上的不干净的东西。

　　5.猪脚中含有丰富的胶原蛋白，可以是皮肤保持弹性。

　　6.猕猴桃等富含维生素c的水果。维生素C可以阻碍黑色素的生成，帮助皮肤保持亮白。

　　7.豆浆。豆浆中富含维生素C和维生素H，有助于改善皮肤上的疤痕，并可以使皮肤保持细腻。