黄体功能不足 黄体功能不足的食疗配方

　　女性朋友出现黄体不足，会直接地造成子宫内膜不能够及时的进行转换，所以也就不利于受精卵的着床，对女性的生育会造成一定的影响，会引起女性出现不孕或习惯性流产，出现黄体不足，月经周期会明显的缩短，少数患者也会导致不孕症的发生，那么黄体功能不足怎么办呢?可以通过食疗的偏方来进行调理。

　　女性朋友出现黄体功能不足，可以通过食疗的方法来进行调理，我们首先需要准备的食材，包括枸杞子、猪肚、鱼肚、再适当的加入一些调味料。制作的时候，主要是将猪肚清洗干净，切成薄片，将鱼肚直接的发开，然后一同放入到锅中，加入适量的清水煮熟，直接的喝汤吃肚，吃枸杞子。

　　黑豆糯米粥也是具有着非常好的食疗作用，在超市购买黑豆和糯米将黑豆和糯米，直接的清洗干净之后，放入到锅当中，加入适当的水，用文火直接熬煮，最终会制作出黑豆糯米粥，黑豆和糯米加入到一起之后，就有着补肾健脾的效果。

　　每个人的体质都会有不同之处，如果是气血虚者，平时的日常饮食当中，应该增加一定的营养，最好是能够去选择一些补气血的食物，比如牛奶和鸡蛋，豆浆和猪肝，菠菜和猪肉，鸡肉和羊肉等等，这些食物都能够补气血，最好是少吃生冷性的瓜果蔬菜。

　　女性朋友，一定要保证心情的愉悦，要避免受到一定的刺激，尤其是在月经期间，有个别的患者会出现下腹部发胀和酸痛，以及乳房胀痛的症状，这个时候都是比较正常的现象，千万不要过分的紧张，平时最好是选择柔软和棉质的，具有透气性能比较好的内裤，要多注意卫生，能够去预防感染。