肠子有问题的症状有哪些 如何调理肠胃_

一、肠子有问题有哪些症状

　　一、口臭

　　当您的口腔呼出气体发出难闻的气味，俗称就是口臭，先排除了口腔，牙齿的原因后，首先要考虑的就是胃肠道出问题了。不管是胃炎或者肠炎，内消化道的问题不往下走就会往上走，异常的发酵导致口臭的发生。

　　二、肤色粗糙

　　很多胃肠道有问题的人，你一看脸色就八、九、不离十了，比如一脸暗黄，满脸乌灰，晦暗，这些皮肤问题出现的时候，不要从面子上的问题来解决，其实是告诉你，体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

　　三、排便恶臭

　　虽然大家都说大便很臭，但是正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭，如果近段时间出现了气味特别难闻，恶臭的情况，就说明肠道内的环境堪忧，或者是肠道有炎症病变的可能，一定要引起足够的重视。

　　四、放屁很臭

　　当吃肉过多或者消化不良的时候，就会出现不停的肚子叫或者臭屁不断。这时是因为肠道内的有害菌如产气梭状杆菌等数量多，活动频繁才会发生的。因为肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。

　　五、便秘

　　平时大便一直正常，长期又出现排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时大便太硬划破肛门出血引起肛裂时，这就是真正发生便秘了。

　　六、腹泻

　　腹泻的发生就是肠道蠕动过快的标志，排除肠道有炎症外就是肠道功能紊乱的表现--肠易激。具体的表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。急性的腹泻一定要及时治疗控制。

二、调理肠胃的方法

　　首先是饮食。肠胃既然已经不好了，暴饮暴食，生冷煎炸什么的都要少吃，要清淡一些。饭后呢，要休息一会。饭后立即工作，运动都是对胃有坏处的。

　　吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，这样会加重胃肠的负担的。同时，要注意营养的均衡，不要偏食。俗话说，养胃要吃面，这有一定的道理。但是不能一味吃面。冬天的话，要吃一些温热的食物。

　　另外可以试一下少吃一点，多吃几顿。这样的好处是能避免胃胀，还有胃酸过多。找一些含维生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不错，这里去几个例子，猕猴桃，枣，柑橘，菠菜，青菜等。

　　其次是要保持良好的心理状态，保持开心。很多时候，肠胃的问题跟心理上的问题有很大的关系。相反的，要想肠胃好，先要身体好。同时，加强锻炼也是不错的。

　　最后，要有良好的生活习惯。要睡好，睡好，才能精神好;睡好，身体的免疫力也会好。熬夜要尽量的避免。睡眠不规律是有助于肠胃不好的。还有就是要注意保暖，防止“凉了”。

三、肠子不好的饮食注意事项

　　1． 足够的热量：很多人认为腹泻病人应少食，那是错误的。因为腹泻时，消耗明显增加，所以要求总能量的供应也要随之增加，为了减轻胃肠负担，可选用流质或半流质。

　　2． 合理蛋白质：急性期肠道内，细菌腐败作用强，应当适当限制蛋白质摄入量，因为蛋白质能增加腐败作用，但酸牛奶可以食用，应尽量选用优质蛋白质，如鱼、蛋、奶、瘦肉等，同时供应丰富的蔬菜，病情好转时适当增加蛋白质供应量。

　　3． 充足碳水化合物：碳水化合物供应量应占总能量的60%-65%，可给予细面条、大米粥等易消化的食物，而且炖的时间尽可能长一点，使之便于消化吸收。

　　4． 限制脂肪：尽用油炸、煎的食物及肥肉、猪肉等含脂肪多的点心，适当增加豆类、豆制品及新鲜蔬菜。

　　5． 低膳食纤维：忌用含粗纤维多的水果和蔬菜，可用少量生苹果泥，因苹果中的果胶有止泻的作用。

　　6． 丰富的水、维生素和矿物质：应注意水分的充分补充，可给予米汤、果汁等，可将蔬菜、水果等做成菜汤食用。急性肠炎患者由于消化吸收功能障碍，故在烹调是应尽量采用蒸、煮、烩、炖等方法，使食物便于消化吸收，另外为减轻胃肠道负担，应少食多餐，每天进餐5-6次。

四、肠子不好会引发哪些疾病

　　急性阑尾炎

　　阑尾位于小肠与大肠交界处，附着于盲肠后内侧，长约5~7cm，直径小于1cm。阑尾腔的无端为盲端，近端则与盲肠相通，二者交界处有一半月形的粘膜皱壁，称Gerlach氏瓣，该粘膜闭合不全时，食物、粪便易进入腔内，引起炎症。其发病原因为管腔梗阻、细菌感染或神经反射性痉挛等因素。根据阑尾炎的病理变化可分为：单纯性阑尾炎，炎症较轻，仅浆膜层充血和粘膜层有轻微出血溃疡；化脓性阑尾炎，浆膜层极度充血和粘膜有坏死、化脓；坏疽性阑尾炎，阑尾各层发炎、坏死、色泽暗红，壁薄组织糜烂，极易穿孔。阑尾炎有急慢性之分，二者症状类似，但急性发作时，体征更为明显。急性情阑尾炎表现为：

　　①腹痛。从上腹或脐周疼痛转称至右下腹，右下腹有固定压痛，炎症扩展至浆层后有腹肌紧张和反跳痛。

　　②胃肠道症状。出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。

　　③发热。体温逐渐上长至37~38，视炎症轻重而异急性阑尾炎均采取手术治疗。症状轻而怀疑有阑尾炎时可保守治疗，使抗生素、针灸或中药

　　等，但复发率较高。

　　⑵肠梗阻：肠道功能发生障碍，使内容物不能顺利通过者称之为肠梗阻。

　　①肠梗阻根据病因分为：

　　A 机械性梗阻。各种原因引起肠道狭窄，食物通过困难者；

　　B 动力性梗阻。由于植物神经紊乱，使肠道失去正常需动能力，而致食物滞留者；

　　C 血动性梗阴。肠道血运障碍，肠系膜栓塞等引起。按梗阻部位分为高位梗阻与低位梗阻，前者为空肠及回肠上段梗阴，后者为回肠下段及结肠梗阻，根据血运情况又可分为：单纯性梗阻，肠壁血供正常，肠腔通道障碍；绞窄性梗阻，肠腔通道与血供均受障碍。

　　②肠梗阻的临床表现：

　　A 腹痛为阵发性绞痛，腹壁能见到肠型和需动波，听诊时有气过水声或金属音。

　　B 呕吐、开始时呕出物为食物，而后根据梗阻部位不同，可有不同性质的呕出物，高位梗阻有未消化食物、胃液、胆汁，低位梗阴为粪样呕吐物。

　　C 腹胀。低位梗阻较明显，腹腔部膨隆叩及鼓音。

　　D 停止排便排气，若为低位梗阻则停止排便、排气。

　　肠梗阻症状轻而没有腹膜炎时，可予胃肠减压等保守治疗，如反复发作，症状明显，尤以并发腹膜炎时需及时手术治疗。

　　肠瘘

　　各种致伤原因引起肠壁上有异常空孔，使肠内容物外溢者称之。肠瘘分内瘘与外瘘，内瘘为肠壁穿孔与腹内其它脏器相通而不通向腹外；外瘘为肠壁穿孔通向腹外，有肠液、粪汁流出。肠瘘根据部位又分高位瘘与低位瘘。瘘口在十二指肠及空肠上段100cm内为高位瘘，距空肠100cm以下者均为低位瘘。本节重点介绍高位肠瘘，因高位肠瘘治疗护理不当，对生命威胁较大，应引起重视。临床表现为一旦瘘口形成，每天可从瘘口流出大量胃肠液、胆汁、胰液，这些消化液有强列的刺激性和腐蚀作用，所侵及的组织，会出现不同程度的糜烂，瘘口周围的皮肤腐蚀更甚。病人软弱无力，出现消瘦。体温随着炎症扩展而上升，可出现持续高热。很快出现水与电解质的失衡，有脱水、酸中毒、低钾等症状。治疗应首先采取腹腔吸引，瘘口保持清洁干燥，加强全身性支持治疗，待适当时期再次手术，切除瘘口，恢复政党肠液通道。