急性便秘 吃什么能解决

　　急性便秘的发生可以分成多个年龄阶段，一般男性要比女性多很多倍，因为男性受到前列腺炎的压迫，或者是年纪大了以后，都有可能会被急性便秘影响，这个患者也带来了很大的痛苦，一般便秘的人的一种发病的几率是很高的，几乎每个人群都有可能出现便秘，便秘的现象男女均会发生，给患者也带来了很大的苦恼，吃什么能够治疗急性便秘?成了大家关心的问题。

　　一些润肠的食物是对便秘有帮助的，首先就是白萝卜，白萝卜本身可以生着吃，也可以省着吃，白萝卜中的维生素以及消化酵素，对促进肠胃的吸收，养护肠胃，通便利尿，对各种消化不良肠胃不适，都是有很大帮助的，最重要的是可以促进肠胃的消化和蠕动，起到通便和透气的作用。

　　还有一种容易消化的蔬菜，就是常见的白菜心，白菜心微甜，有助于促进肠胃消化，大便量少，小便发黄的患者，都可以经常吃一些白菜或是白菜心，把白菜心放在热水中烫一下，之后切好拌成凉菜，既不会破坏掉白菜中的营养，而有助于通便润肠，可以边吃白菜边喝水，大便很快就会出来。

　　平时不光要注意蔬菜方面要多吃一些，五谷杂粮也注意多安排，平时喝可以喝些小米粥或者大米粥，有助于起到分解大便的功效，平时也可以把香蕉煮在粥里面，在粥里面加上一些莲子，或是冰糖，对通便润肠，促进肠道润滑，也是有很大帮助的。

　　关于急性便秘的患者，应该吃些什么好，成了大家非常关心的问题，急性便秘的患者在平时饮食方面，其实并没有什么特别的注意事项，吃的简单些健康些，对身体各处都有帮助，平时大家需要特别注意，吃得好一些，吃的对身体有利于价值一些。