痔疮在吃东西方面注意什么 如何预防痔疮

一、痔疮饮食注意事项

　　一忌食辛辣刺激性食品 :痔疮病人吃禁食辛辣刺激性食品 ,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食品能刺激盲肠肛门部位血管充血和扩张 ,造成大便时的刺疼和坠胀感 ,从而加剧或引发痔疮。-痔疮中文网提醒：注意！长时间坐是应该起来活动一下。
　　二忌暴饮暴食 :许多人养成了“看菜吃饭”的不好的习惯 ,菜差少食 ,菜好就猛吃 ,过食肥甘厚味 ,如巧克力、肥肉、猪爪等高热量 ,高脂肪的食品 ,如此饥饱不匀 ,影响胃肠功能 ,使脾胃受损 ,以致湿热痰浊内生 ,气血壅滞 ,常可发生痔疮出血 ,尤其暴饮暴食以后 ,把腹部撑得大大的 ,腹腔压力增大 ,使痔静脉的血液回流受到影响 ,使病情加剧。-要养成按时大便的习惯。
　　三忌饮酒 :中医以为痔疮多属湿热 ,饮酒可助其湿热为患 ,而且酒可使痔静脉充血 ,扩大而舒曲 ,使痔核肿胀 ,医学上发现大多痔疮病人对酒特别敏感 ,一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适 ,次日即可大便出血 ,如酗酒 ,其后果更严重。因此患痔疮者应忌酒。 -提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。
　　痔疮不是大病，但如果发现得早治，否则会给生活带来很大麻烦，用联邦痔消双效组合保守治疗效果很理想，可以轻松快速解除痔疮之苦。

二、预防痔疮的方法是什么

　　1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
　　2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
　　3.运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。
　　4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
　　5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
　　6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
　　7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

三、痔疮的成因

　　1、便秘。这是中西医都认同的诱发痔疮的最常见原因，而且便秘与痔疮是互为因果且恶性循环的关系，即便秘会引发痔疮，痔疮又会加重便秘，如此循环，加重病情。
　　2、饮食不节。这也是最常见的痔疮病因之一。饮食过多、过饱或食用肥腻炙煿之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。
　　3、劳累过度。久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疾。
　　4、感受外邪。《金匮要略》指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见感受寒邪、热邪均可发生痔疾。古人又指出痔因“皆是湿热风燥四气所伤，而热为最多也”之说。
　　5、久病。久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷，而生痔疮。
　　6、情志因素。中医很重视七情致病，因此有喜伤心、怒伤肝之说。喜怒无常，气血侵入大肠，结积成块，易生便血。

四、孕期准妈妈的痔疮预防保健

　　措施一：保持大便通畅
　　孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉最佳；一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
　　措施二：保持肛门清洁，减少刺激
　　怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。
　　措施三：孕前门诊需查痔疮
　　由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上，准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗，可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。