便血怎么治疗 这些方法让你远离疾病痛苦

　　大便出血就是便血，其特征是便中有血液。多见于上消化道溃疡出血、胃肠息肉、小肠出血、肿瘤、血肛周疾病等，还有可能是因为痔疮、肛裂、肛窦炎、结肠直肠粘膜损伤引起出血。血便的原因有很多，一定要找到明确的病因，及时治疗。那么，我们该如何预防治疗血便呢?

　　1、如果是肠道细菌缺乏的人，服用抗生素或其他药物后，有益肠道菌群会被破坏，导致消化不良，便秘。建议用黄金双歧因子治疗肠胃，防止便秘。

　　2、补充粗纤维。缺乏粗纤维的人出现血便，主要是因为不规律的外出就餐，影响均衡的营养摄入，粗纤维食物的摄入往往会不足。建议要多吃蔬菜和全谷物，可有有效治疗血便。

　　3、多喝水。因为忙于工作，引起肠燥，肠内容物不易排出，有些人甚至要等到口渴了，才想到喝水，这是非常错误的行为。便秘问题不会有任何改善，这是因为喝水的方式不正确，建议喝大量的水，特别是在早晨起床后。

　　4、不要久坐。长期久坐的人会因为久坐、身体运动不足，使肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱。加上女性腹部肌肉较弱，所以容易便秘。建议多锻炼，尤其是办公室女士。

　　5、避免不良的排便习惯。繁忙的工作，或在早上排便不及时，大便经常忍着，让直肠感觉神经变得迟钝，引起习惯性便秘。建议规律排便，一天至少一次。

　　6、学会休息。过度劳累、精神紧张、过度劳累、精神紧张会抑制肠道蠕动和消化液的分泌，引起消化不良、便秘，进而出现血便。

　　7、治疗痔疮。出现血便的一个原因往往是痔疮，因此，要及时治疗。

　　所以，血便的原因有很多，这是不健康的表现，我们要及时治疗，同时学会预防也是关键。平时，可以尝试以上一些方法来延缓症状，学会及时发现症状，不要以为只是小事，而忽略它，长时间下来会引发更严重的疾病。最后，希望我们都能有一个健康的肠道。