日常如何预防颈椎病 颈椎病的类型

一、颈椎病会造成什么危害

　　第一、颈椎病发生以后，患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同，颈椎病的危害也是不尽相同，生活中，多数颈椎病患者在发病时轻，且不被人们所重视，但伴随着时间的推移，颈椎病患者的病情，将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时，引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状，危害患者的健康。

　　第二、颈椎病的危害多样，而其中颈椎病会引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病患者的颈肩酸痛，可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，病情严重的颈椎病患者，甚至会伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒等危害。此外，颈椎病会使得肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

　　第三、颈椎病的危害还体现在，颈椎病患者会有下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时，会出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，甚至胃肠胀气等症状。

二、日常如何预防颈椎病

　　1、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤

　　颈肩部的软组织慢性的劳损，是颈椎病的病理基础，生活中不良的姿势是形成慢性劳损的主要原因，因此，纠正不良的姿势，对预防颈椎病是很重要的。

　　2、合理用枕

　　枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天的睡眠是6-9小时，也就是每天有1/4的时间是睡眠，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

　　3、严防急性头，颈，肩外伤

　　头颈部跌扑伤，碰击伤，都会造成颈椎和其周围软组织的损伤，直接或是间接导致颈椎病，所以要积极的预防，一旦发生要及时的检查治疗。这是颈椎病的预防方法之一。

　　4、老年人的预防

　　岁以上的老人，脊柱大多数有退行性的改变，因此要重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的。不要过度的扭屈颈部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因为姿势不良导致此病。

　　5、防止颈部受风受寒

　　积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。如风寒会导致肌肉痉挛、僵硬，从而造成落枕、颈椎小关节紊乱和肌肉纤维织炎。

三、颈椎病的类型

　　1.颈型

　　此为相对较轻的类型，主要表现为颈枕部及肩部疼痛不适，颈项僵硬，有时伴活动受限等症状。

　　2.神经根型

　　此型为脊神经根受到压迫或刺激造成，主要表现为颈肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不适等症状。

　　3.椎动脉型

　　该型是椎动脉受到刺激或压迫造成，主要表现为颈肩痛伴眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状，常与颈部活动有关，可发生体位性猝倒，但意识大都存在。

　　4.脊髓型

　　该型是脊髓受到压迫或刺激造成，主要表现为四肢无力、步态不稳、似有踩棉花感、胸部束带感、性功能障碍、大小便控制能力减退等症状。

　　5.交感型

　　此为椎管内外的交感神经受到压迫造成，主要表现为颈肩痛伴头晕头痛、视物不清、心慌胸闷、血压增高、四肢凉或手指发红发热，一侧肢体多汗或少汗等症状。

四、颈椎病的治疗误区

　　1、误认为是其他疾病

　　如椎动脉型颈椎病常被误认为是梅尼埃病和动脉硬化。由于颈部解剖结构复杂，有5%左右的不典型患者容易和骨关节病、胃病、神经官能症、更年期综合征及冠心病、高血压相混淆，一旦盲目治疗就会隐藏一定的危险性。

　　2、骨刺是祸根

　　很多的患者认为颈椎病是骨刺造成的，其实骨刺不是祸根，而是人体的一种保护性反应。骨刺的刺激使周围组织充血水肿，压迫了神经根或脊髓，会引发一系列症状。颈椎病治愈后，X线检查显示骨刺依然存在。

　　3、滥用牵引和按摩

　　牵引和按摩效果虽然好，但是滥用可能导致昏厥、青光眼复发、骨折等，颈椎病患者不可随便牵引和按摩，可在医生的指导下进行。脊髓型颈椎病不能按摩，手法不当严重会造成瘫痪。

　　4、自行盲目治疗

　　有一位患者颈肩疼痛，不去医院检查，自己吃止痛药控制症状，还经常到小诊所做理疗，颈部疼痛越来越严重，到医院检查发现椎管内肿瘤，肿瘤压迫神经导致颈肩痛，危险程度很高。所以，当发现颈部不适时应该去医院检查以及治疗。