骨折的饮食禁忌有什么 四大禁忌不可忽视

　　骨折是连续性或者是部分骨骼断裂的情况，一般在任何人当中都很容易出现的，尤其是当出现骨折后处理的及时，那么都能够恢复正常，不影响正常的工作和生活，如果没有及早的进行治疗，或者是盲目的治疗，那么很容易留下后遗症，尤其是在骨折后的饮食也非常关键，不可忽视。

　　1，不要盲目的补钙，尤其是钙质是骨骼发育的主要成分，有很多人会认为在骨折后多补充一些钙质能够帮助骨头的恢复，其实钙质对骨折后的恢复是没有多大的帮助的，反而还会引起血钙增高的一个情况，可以说对骨头的恢复有害无益的。

　　2，不要多喝骨头汤，很多人会认为吃什么补什么，在骨折后很多人都会多喝一些骨头汤也会多吃骨头肉，这是没有任何科学依据的，在骨折的时候身体会缺乏骨胶原等一些有机物质，然而骨头汤里面会含有一些磷和钙，不仅无法促进骨骼的增长，还会减缓有机物质的生成，会减缓骨折的恢复程度。

　　3，不要偏食，骨折后的病人经常会出现水肿，淤血的情况，身体对这些情况是没有自动修复的能力的，不过需要各种营养的补充，所以在日常生活中每种食物都要吃，避免偏食。

　　4，避免吃消化不良的食物，在骨折后的病人因为活动有很大的限制，加上心情也非常的不好，经常会出现消化不良和便秘的问题，这个时候饮食方面需要选择一些容易消化的食物，尤其是一些肉类，碾米类的食物是不适合吃的，很容易会导致消化不良加重，反而会给身体造成更大的影响。

　　在骨折后以上的食物是不适合吃的，所以需要多注意一些，尤其是在骨折后多休息，多吃一些清淡易消化的食物，做到饮食的营养均衡即可，避免吃一些滋补类的食物，反而会对骨头的恢复有一定的影响，所以在骨折后这些都是需要多注意的，并且保持心情的良好对骨头的恢复也有一定的帮助。