强直性脊柱炎的锻炼,你对强直性脊柱炎了解多少

　　在现在的生活中，我们都安乐于现在的生活，因为很多人们都是长期坐在办公室的，每天都是这样的姿势，下班之后可能又会在加班或者是其他的事情，那么医学上出现最多的就是强直性脊柱炎，该疾病的出现导致很多患者没有办法正常的生活还有休息，那么医学上如何对强直性脊柱炎进行锻炼呢?

　　强直性脊柱炎是目前医学上最常见的一种疾病，是现在医学上的一种慢性炎的疾病，主要就是会出现在患者的关节，脊柱周围的组织上以及周关节的地方，在医学上，主要的临床症状会出现腰背臀等部位的肿痛，要是严重的话还会出现脊柱的畸形还有关节的强直，在医学上强直性脊柱炎疾病是属于一种古老的疾病了，很多老人基本上都是会患有的，在民间俗称是风湿性的脊柱炎，不同年龄还有不同的性别都是会出现不同但是类似的症状，医学上女性主要会出现周关节受累，颈椎还有背部的疼痛比较多常见，男性的患病率比较的低，但是主要的症状也是会出现疼痛，特别是到了深夜的时候，可能会给患者带来烦恼，严重的患者会出现剧烈疼痛的效果。

　　医学上出现强直性脊柱炎疾病之后，我们一定要进行治疗，在医学上，主要就是非药物的治疗方式为主，所以主要还是锻炼的方式为主，生活中，我们一定要进行一定的康复还有不同部位的锻炼，这样可以好转病情，长期的坚持还可以达到治愈的效果，首先我们可以做扩胸运动，来达到增大胸廓活动的范围来促进膈肌的运动，还有就是头颈部的训练，尽量的前屈，后仰还有侧弯等等的运动来达到锻炼的效果。