产后尿失禁怎么办 教你如何应对尿失禁

　　尿失禁是一种十分普遍的疾病，这种疾病的发病人群一般是以女性为主，尤其是在女性生产完之后，尿失禁的现象就会越来越严重，这给女性的正常生活和工作都带来了很大的尴尬和影响，使得女性朋友不能够正常的工作，因此必须及时找出治疗尿失禁的方法。下面为大家介绍产后的女性该如何治疗尿失禁。

第一，产后的女性出现尿失禁的原因很有可能是女性出现了尿路感染。因此女性一定要在平时的时候做好私处的清洁工作，要及时的更换内裤，并且最好是不使用护垫等产品，因为这样会使得细菌侵入到女性的尿路部位，引起女性尿失禁。

　　第二，就是在饮食上面要引起一些注意，平时要多吃一些，具有消炎效果，利尿通热的食物，对于治疗尿失禁有很大的帮助，比如平时可以多吃一些冬瓜汤或者是多喝一些菊花茶等等。

　　第三，在自己排尿的时候，最好是做到双重排尿，意思就是，先排出一部分尿，然后让自己的身体放松一段时间，然后再将剩下的尿液排完，也就是我们说的双重排尿。

　　第四，一定要保证自己每天摄入正确数量的水分，不能够摄入的过多，也不能够摄入的过少，如果摄入的过多的话很容易导致我们出现尿失禁的现象，但是如果摄入的过少的话会对我们的肾脏产生危害。

　　尿失禁虽然会使我们感到十分尴尬和痛苦，但是还是希望患者能够采取积极的心态来面对，这种疾病。并且，积极的寻找正确的治疗方式来对其进行治疗和预防，当然在平时的生活中也要注意保持尿道的卫生，以及采取合理的饮食方法，这样才不容易出现尿失禁情况。