孩子缺锌有什么症状_孩子缺锌的原因有哪些

一、引诱缺锌的因素有哪些

　　1、锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多宝贝都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。

　　2、锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻，消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝贝容易缺锌。

　　给宝宝补锌补钙一定要分开补充，首先一定要给孩子做个检查，看看具体缺哪种微量元素。对于人体来说过量补充微量元素会造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，从而出现一系列的不良反应。还有就是过量的一种微量元素的吸收会抑制其他微量元素的吸收，间接性的影响人体健康。建议给孩子补充微量元素可以通过母乳的方式，例如：妈咪可以吃用一些含锌较多的食物或者伊分子锌硒宝片，通过母乳给宝宝补充。

二、孩子缺锌会导致什么疾病

　　锌会引起偏食、厌食、异食癖，并且会降低免疫功能，使易患流行性感冒等，口腔疾病、小儿多动症、营养不良、贫血、头发枯黄，并且对眼睛也不好。

　　(1)厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱;

　　(2)生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍;

　　(3)青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下;女性乳房发育与月经来潮晚;男女阴毛出现晚等;

　　(4)异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道;

　　(5)易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻;

　　(6)皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等;

　　(7)胎儿生长发育落后，多发畸形。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多;

　　(8)其他。因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适应时间延长、产生夜盲等。

　　孩子缺锌会导致什么疾病?本文对此问题做了详细的解答，孩子缺锌是家长发现的，孩子对疾病是不了解，却会发现身体有异常，只要长期观察可发现缺锌最明确的症状。确诊是缺锌后所引起的疾病也会得到改善，最后也会完全消失，孩子从小到成年，都需要锌元素，每个时段都要适当的补充，因此建议孩子不挑食，合理的饮食，可避免缺锌发生。

三、孩子缺锌有什么表现

　　1。营养性侏儒症。缺锌会导致味觉减退，其结果必然是摄入的食物量减少和对食物利用率的降低，同时锌缺乏又会使蛋白质分解加强以及氨基酸利用率下降，致使生长发育缓慢，身体变得矮小而成侏儒。

　　2。第二性征发育不全。第二性征是在睾丸和卵巢所分泌的激素作用下出现的，而激素的分泌又受到脑垂体所分泌的促性腺激素的影响。缺锌所以会导致第二性征发育不良，是由于缺锌致使脑垂体功能低下，血中促性腺激素含量下降的缘故。

　　3。先天性痴呆。孩子缺锌有什么症状?锌缺乏是导致先天性痴呆不可忽视的原因之一，因为缺锌会影响蛋白质的合成，进而影响细胞分裂的正常进行，所以在怀孕后期及出生后1～2年时期内，由于胎儿、婴幼儿正值大脑细胞分裂时期，缺锌会使脑细胞总数减少，出生后仍继续缺锌则会抑制脑细胞增大，从而导致先天性痴呆。

　　孩子缺锌有什么症状呢?看完上面的概述您应知道了吧，在孩子长身体的时候一定要注意营养均衡，身体所需要的各项微量元素都需要及时补充，否则就不利于孩子的健康成长，另外还应该培养孩子规律饮食的习惯，不挑食不偏食。

四、小孩子缺锌吃什么比较好

　　宝宝补锌之食疗法：食疗补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

　　补锌食谱：

　　1、三豆粥：取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

　　2、猪胰泥：将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

　　3、果子糊：将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

　　4、苹果泥，喝苹果汁：将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

　　5、金针菇菜胆：此道菜含锌量约12、9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。

　　原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

　　做法：

　　(1)金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。

　　(2)烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。

　　(3)热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。