苏打饮料是魔鬼

Q：苏打饮料对人有哪些危害？

苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。苏打中磷的含量高，它会加速体内钙的流失，你知道这意味着什么——让人们患上骨质疏松症。苏打饮料中还含有大量的糖，这显然是女孩们减肥的绊脚石！所以，如果你再继续喝苏打饮料，就不会有庆祝自己瘦身成功的那一天。

阿斯帕坦是一种经常在苏打饮料和其他无糖食品中发现的成分，当阿斯帕坦中的一种成分即甲醇进入人体时，会转变为致癌物甲醛，当把阿斯帕坦与碳水化合物一起食用时，会减缓大脑供血中复合胺的生成。血液中的复合胺维持在健康水平能够让人心情愉快，身体保持平衡。然而，如果你一直喝苏打饮料，你就会发胖、生病，并且心情郁闷。

珍爱健康，远离苏打吧~