吃得太干净容易引发肠道疾病

　　记得小的时候我们经常被父母教育，要懂得干净，饭前便后要洗手等等，所以呢，有些人养成了"爱干净"的好习惯。他们特别在意自己的卫生，不论是生活方面还是平时的吃穿用度，总是保守着一个原则-干净！甚至有些人因此得了洁癖，每天都要洗手洗澡好多遍，那么长时间对于食物的干净程度要求特别高是不是好呢？对于食物要求特别干净是不是真的健康呢？下面小编为大家一一解答！

　　人的胃肠道内有着种类繁多的微生物，健康的肠道微生物会在质和量上形成一种生态平衡。打个比方，一盆一直养在温室里的花朵，给予各种最好的环境，但一出温室外，则更难存活下去。

　　"现在，很多孩子父母特别注意孩子的饮食卫生，但有时候过度注意干净，对孩子肠道发育并不好。"专家说，炎症性肠病称得上是一种"富贵病"，随着现代生活方式的变化，发病率正在逐年升高。

　　那这么看来"富态病"可能还真的不是一件好事情！那到底都有哪些人群是"富态病"的高发人群呢?

　　有研究发现，炎症性肠病在15至30岁年轻人中是发病高峰，富裕地区、城市、白领阶层的炎症性肠病患病率相对贫穷、偏远地区和体力劳动者更高。过于干净的生活环境、西化的饮食和精神压力等，也可能提高发病风险。此外，吸烟也会明显加重克罗恩病的病情。

　　专家提醒，年轻人别以为经常腹泻是小事情。如果出现不明原因的反复腹部绞痛、腹泻、血便、体重减轻等症状，尤其是用一般的止泻、抗感染药物治疗效果不好时，就要考虑炎症性肠病的可能。这种病症时好时坏，严重的溃疡性结肠炎患者甚至可能会出现肠穿孔，危及生命。

　　由此可见，对于食物的要求过于干净并不一定是一件好事，人的身体是经过千万年的进化而来的，我们的肠道中也有着各种各样的"脏东西"。当我们过于强调干净的同时，体质也就随之变化，而当肠道不能够适应这些变化，我们便生病了。所以选择科学的饮食习惯，保持健康的饮食心态，才能够让我们活得更加健康，让我们的人生活出精彩！以后就让我们远离"干净"，真正的活出健康来吧！