导致顽固性便秘的原因

　　任何症状或者疾病其实都可以分为两种形态，一种就是轻度，另外一种就是重度，但是往往重度的问题是源自于轻度病情没有得到合理的解决造成的，这个也就是“量变”到一定程度引发“质变”的问题，到质变后的病情往往程度重、症状重、治疗难的特点。“便秘”一个日常生活中不起眼的症状，在疾病中一个微乎其微的疾病，就是这样一种疾病同样可以打乱患者的正常生活。一般我们对大便干结、难以排出感觉是因为吃了“上火”的食物造成，三、四天才拉一次大便，我们可能因为快节奏的生活而忽视，久而久之，造成便秘问题的恶化，出现长期便秘，排泄时异常艰难，便血等情况，这时候我们才发现事情的严重性，但是为时已晚。

　　今天这篇文章主要是介绍顽固性便秘的成因，一个简简单单的便秘可以因为患者的忽视演变成顽固性便秘，也可以因为患者的盲目治疗造成顽固性便秘，现在很多药店中向患者推销的“药物”都有泻药的成分，这个可以解一时止渴，但是治标不治本。

　　导致顽固性便秘的原因有很多，比如饮食，情绪，身体状况都有可能导致便秘，但是顽固性的便秘应该是长期的没有好的生活习惯导致的，如果有顽固性便秘先不要着急，治疗是一个很缓慢的过程，自己一定要坚持，但是治疗期间一定不要用强制排便的药物。

　　每天要多喝水，适当的喝一些蜂蜜水，有利于排便，多吃一些水果还有蔬菜，再迟一些粗粮增加纤维素，每天要适当的运动，这样能帮助胃肠蠕动，促进消化还能帮助身体排便。工作的时候不要久坐，时常活动一下，心情要保持好，不要着急上火这样就有可能引起便秘，便秘后肠道也不是很好，最好是去医院检查一下，然后喝一些滋补肠胃还有清肠毒的中药。治疗的时候自己一定要坚持，睡觉之前最好是不要吃东西，水果可以多吃一些香蕉。