老年人中风需要注意什么 如何预防老年人中风

　　奶奶今年70岁，身体一直挺健康的平时就是血压有点高，一直吃着降压药，可是在昨天我的邻居张奶奶来找奶奶玩儿，在和张奶奶聊天的过程装来奶突然出现了，嘴角歪斜神智不清的现象，可把我们吓坏了，我们一起把奶奶送到了医院进行治疗，医生告诉我们说奶奶这是中风的表现，给奶奶结石做了手术，那么我们想问一下老年人中风需要注意什么，如何预防老年人中风?

　　1，老年人中风以后，一定要根据医生的嘱咐进行用药，这样可以控制病情，老年人中风以后，家人一定要多关心和体贴患者，鼓励患者树立战胜疾病的信心，并且配合医生进行治疗，还有就是在中风以后一定要在医生的指导下参加运动，这样可以防止肌肉萎缩和关节畸形。

　　2，老年人中风多和饮食有关，所以在日常生活装老年人应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维食物，还可以，每天都喝一杯鲜牛奶，尽量少吃肥肉和生冷油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。更加不要饮酒吸烟，这样可以降低中风的发生。

　　3，预防老年人中风，可以让老年人多参加体育运动，每次持续40分钟运动，也暂不慢跑，广场舞等有氧运动为主。这样可以使中风的风险较低。需要注意的是秋冬季节外出运动时一定要注意保暖。千万不要受凉，不然会增加中风风险。如果室内有运动的条件，那么可以在室内进行运动。

　　注意老年人中风是比较严重的疾病，而且发病率也比较高，所以老年人应该定时到国家正规医院去进行体检，这样可以及时了解自己的身体状况，预防中风的发生。还有就是老年人年纪大了，平时身边一定要有家人陪同，不要让老年人单独外出。