头痛？你可要引起重视了！

　　头是人之元，头部的疾病常常是我们无法忍受也不能忽视的。说他无法忍受，是因为当我们的头部出现疾病或者磕碰时，都会严重影响我们的工作、学习、生活。说它不能忽视。是因为头部的疾病常常是身体疾病的另外一种疾病的表现；而头部的创伤则可能会引起脑疾病。

　　头痛是我们生活中较为常见的一种小毛病。因为每个人都会有头痛的现象，搜易总是得不到我们的重视。虽然每次头痛的时候我们都感觉天旋地转甚至目龇俱裂，但当我们恢复健康的不久，就好像得了健忘症一样，我们就会将头痛忘之于脑后。但是对于经常头痛的你，小编要在这里提醒了，痛头可是危害人类健康最严重的疾病之一哦。不相信？看了下面这些你就会信了！

　　头痛是严重疾病之一

　　世界卫生组织已经将慢性偏头痛列为世界上对健康危害最为严重的疾病之一。美国大约有6%的男性公民患有偏头痛，其中的部分患者甚至严重到了必须卧床休息的程度，调查数据中却只有37%的患者去医院治疗。

　　偏头痛患者对某些刺激非常敏感，至于哪些刺激是偏头痛的触发因素，因人而异，各不相同。

　　偏头痛病因

　　通常引起偏头痛发作的因素不是一种，而是几种因素同时发生作用。最常见的触发因素包括过度劳累、身心压力负荷过重、气候变化、摄入某些食物过多、进食不定时、睡眠太多或太少休假和周末作息变化、激素波动等。

　　如何预防偏头痛

　　1经常性疲劳、说话障碍、控制不住的哈欠是患上偏头痛或严重头痛前的三个主要症状。因此，要时刻注意他最近是否有这类问题出现并尽量避免身心高度紧张。

　　2保护眼睛。刺眼的光线，会使人眼睛疲劳，最后引发头痛。当要外出时，最好戴太阳眼镜。

　　3慢跑、骑自行车和游泳，这些运动能减少偏头痛发作频率。放松性运动项目，如太极拳也是治疗偏头痛的良方。

　　另外，浓烈的香水会引发偏头痛。

　　我们常常会头痛，引起头痛的原因各不相同，因此，头痛就更应该受到我们的重视。所以当你出现头痛的时候，不妨放下手中的工作，休息一段时间吧；当你头痛过后，不妨找个时间好好检查下吧。