酒后关节痛的原因 痛风该注意什么

　　昨天爷爷和朋友一起喝酒，但是，在下午的时候，爷爷出现了关节疼的现象。我们一开始以为是爷爷喝醉酒，不小心碰的，但是给爷爷检查了一下，发现并没有碰伤或者是淤青，然后，爸爸就带爷爷到医院做了检查，医生检查以后说，爷爷这是因为喝酒引起了痛风病的发作，给爷爷开了一些治疗的药物，并且，告诉爷爷一些注意事项，那么，我想了解一下酒后关节痛的原因，痛风该注意什么?

　　1，喝酒以后关节痛，这种情况主要是因为痛风疾病引起的。酒中所含的乙醇能使学卤酸浓度升高，可以抑制肾小管对尿酸的分泌，降低尿酸的排出，而且乙醇还会使尿酸合成增加，特别是在饥饿后大量饮酒的情况下，这样就会引起痛风性关节炎的急性发作，出现关节疼痛等症状。

　　2，痛风患者在饮食方面一定要注意啊，不要吃高嘌呤的食物，避免吃动物内脏海鲜以及肥肉，尽管食物中所含的嘌呤，不是痛风发病的主要原因，但是食物中的嘌呤会使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态，所以日常生活中控制吃高嘌呤的食物能够减少痛风发作次数。

　　3，痛风患者在日常生活中应该多喝白开水，每天的饮水量不少于1500毫升，这样可以加快尿酸排出体外，有效地缓解痛风症状，还有就是应该多吃一些新鲜的蔬菜，如果白菜卷心菜胡萝卜黄瓜西葫芦等，还有就是多吃一些新鲜的水果，这样可以增加体内维生素和纤维素，达到预防痛风的效果。

　　注意痛风患者一定要注意劳逸结合，千万不要过度劳累，平常一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，还有就是一般不主张痛风病人进行体育运动。以免出现关节扭伤，活动量过度等引起痛风发作。痛风患者在日常生活中一定要控制饮食，避免出现暴饮暴食或过度饥饿，也不要让自己过于肥胖，以免加重痛风病情。