17岁晚上睡觉出汗 肾虚应该注意什么

　　我和亮亮不仅是同班同学，而且还在一个寝室，所以我们的关系非常好，是铁哥们。最近几天我发现亮亮总是没有精神，而且愁眉苦展的，我问他原因，亮亮说每天晚上睡觉的时候就会出汗。她很害怕自己身体出现了问题，所以我就带亮亮到医院做了检查，医生检查以后说亮亮患有肾虚，给开了治疗肾虚的药物，并嘱咐亮亮要注意休息，那么我们想要问一下，肾虚怎么办?肾虚应该注意什么?

　　1，男孩17岁晚上睡觉出汗，有可能是肾虚引起的，因为17岁的男孩性发育已经完成，而且这个时期，对于女性有一定的想象力，所以可能会有手淫遗精的习惯，这是造成肾虚最主要的原因，这是必须到医院进行检查，并且在医生的指导下服用治疗肾虚的药物。

　　2，男性朋友在患有肾虚以后应该多吃一些补肾益脾的食物。比如狗肉鸡肉，猪肚，菠菜，韭菜，豆腐，肉桂等。并且平常的时候一定要注意早休息不熬夜，以免损害身体里面的阳气，使身体更加虚弱，还有就是应该注意不喝酒不抽烟。

　　3，男性朋友在患有肾虚以后，一定要多参加体育运动，因为通过运动可以辅助治疗肾虚病情。适当的运动可以达到养筋健骨，舒筋活血，血脉通畅，健肾强身的效果，能够加快肾虚病情的恢复，但是在做运动时一定要持之以恒，千万不要三天打鱼两天晒网，这样是没有效果的。

　　注意肾虚患者还可以经常做一些按摩，因为通过按摩也可以，加快肾虚病情的恢复，在做按摩的时候一定要找专业的技师。因为专业技师，对于人体穴位比较清楚，可以使按摩的效果更好。平常的时候一定要保证良好的心情，不要给自己过大的压力，这样也有利于身体健康。