火车上突发疾病死亡 如何预防猝死

　　猝死一般是中老年人，尤其是老年人比较多。因为老年人身体素质差，会潜在一些疾病。一旦遇到一些外力因素，这些疾病就会显现出来。猝死在发生之前可以说不会有任何的征兆，有一些病人在猝死之前可能会有精神或者情绪上的波动，有一些人会出现胸闷气短，呼吸困难，觉得身心疲惫的感觉。根据不同的病症，猝死之前的表现也是不一样的。引起猝死的疾病有很多。下面我们就一起来看一下，哪些突发疾病会导致猝死，我们在生活中应该如何预防猝死。

　　2017年10月4日凌晨在一辆开往和田的列车上乘客正在睡觉，忽然来自自治区职业病医院，前往和田探望亲戚的医护人员得到消息。车上有一位老人突发疾病昏迷，急需救治，这名医护人员赶到现场的时候发现周围的人轮流的为他进行心肺复苏。时间一分一秒过去，病人的情况并没有好转，但是大家一直没有停止抢救。火车是一个非常狭窄密集的场所，因为火车上人群比较多，空气不是很流畅，所以一些患有疾病的乘客会因为周围环境而突发疾病。在生活当中，我们大多数人都缺乏急救知识也不是很了解心肺复苏的具体步骤。遇到突发事件，首先想到的就是呼救，寻求他人的帮助，从而可能错过最佳救助时机。在生活中引起猝死的疾病有很多，比如说心脑血管疾病，呼吸系统疾病，中枢神经系统疾病，消化系统疾病，泌尿生殖系统疾病等等。其中心脑血管疾病中最常引起猝死。在心脑血管疾病当中，冠心病猝死的几率最高。引起猝死的根本原因是自然性疾病，但猝死的发生，往往是有条件的，这些条件，对完全健康的人是没有危害的，或者危害较小，但是对患有严重疾病的人，却能引起猝死。

　　比如说病人的精神过度兴奋或悲伤恐惧，患有此类疾病的人一定不要做剧烈的运动，防止过度疲劳。还有一些外伤感染，也可能会引起猝死，身体有严重疾病的人一定要拒绝暴饮暴食，或者过冷过热的环境。猝死虽然是突然的。但却不是无缘无故就发生的，虽然是突然发生，但并不是没有原因。它就像是一颗定时炸弹。只要具备了一定的条件就会爆炸。我们在日常生活中应该注意保健，讲究科学，要合理的安排自己的衣食住行，注意饮食结构，要多吃新鲜的水果和含有纤维的食物和蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激的食物，少吃盐。而且我们必须定期的去做体检，保持生活当中情绪稳定，调整好自己的心态。而且我们在出门的时候一定要随身携带我们的药，在我们的疾病发作时，保证我们可以立即用药，来减轻发病的严重程度。