运动性贫血能长跑吗 运动性贫血的治疗

　　运动性贫血是指人体在经过剧烈的运动之后，血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值导致身体供氧不足而造成的一种疾病。这种疾病会导致患者在运动之后出现一系列的症状，比如脸色苍白四肢酸软头晕恶心呼吸急促等，给日常的工作和生活带来非常大的影响，所以这种情况我们一定要引起重视。

　　那么运动性贫血能长跑吗?长跑是一项强度很高的运动，这种运动对氧气的需求非大，需要运动员拥有良好的心肺功能。如果患者有运动性贫血，进行长跑很有可能会导致患者出现供养不足的症状，从而给身体健康造成不良的影响，甚至出现休克的症状，从而危及生命安全，所以运动性贫血的患者最好不要进行长跑这种运动。

　　那么运动性贫血应该如何治疗呢?患者在发现自己有这种疾病之后，应该及时的去医院进行检查，并且在医生的指导之下进行治疗。患者平时可以服用一些补血益气的中药，比如人生丹参甘草茯苓红枣等，这些药物能够有效的缓解患者的症状，对于疾病的治疗有很大的帮助。并且在日常的生活中，患者还要多吃含铁量较高的食物，补充优质的蛋白质。

　　运动性贫血的注意事项也非常多。在日常的生活之中，患者应该多注意休息，不要从事体力劳动，并且注意劳逸结合。除此之外，还要保持规律的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜，那样会使身体处于疲劳的状态之中，造成症状进一步的加重，从而对疾病的治疗产生不良的影响。

　　总而言之，我们要正确的认识运动性贫血这种疾病，并且学会正确的治疗方法。患者在得了这种疾病之后，应该及时的去医院进行检查，并且在医生的指导之下服用补血补铁的补剂进行治疗，此外还可以通过服用补血益气的中药进行联合治疗，以求达到最佳的治疗效果。