冬季皮肤瘙痒怎么办？冬季皮肤瘙痒的中医秘方

　　冬季天气干燥，皮肤也跟着干燥。皮肤缺水不及时的补充水分就会引发皮肤瘙痒症，尤其是老年人。中医对于治疗冬季皮肤瘙痒有很多的经验，今天小编就带你了解一下中医哪些秘方治疗冬痒症的。

　　冬季皮肤瘙痒

　　内服方（在医生指导下辨证选用）

　　1、何首乌26克，当归、槐花各10克，生地黄16克，丹参12克，胡麻仁5克，全虫、蝉蜕各3克。

　　2、生地、熟地、当归、何首乌、钩藤各9克，天门冬、地骨皮、黄芩各4克，刺蒺藜15克。

　　3、党参、黄芪各20克，白术、茯苓各15克，当归、丹参各12克，升麻、柴胡各。10克。

　　4、马齿苋、瓜蒌叶、野香薷各15克。

　　以上方均水煎服，每日1剂。

　　外用方

　　1、苍术、生地黄各100克，荆芥、赤芍各50克，煎水洗患处，每日早晚各1次或将药液浓缩，再加老醋适量，外搽患处，每日1次。

　　2、生地15克，首乌15克，艾叶90克，防风30克，加水煎沸15分钟，趁热熏洗患处。

　　3、香蕉皮适量，反复擦患处，每日数次。

　　4、把苹果切成片，在瘙痒处揉拽，每天数次。

　　食疗方

　　1、红枣、红糖、猪板油各500克。先将红枣、猪板油加水煎到猪板油溶化，红枣只剩下枣核时，捞去枣核，趁热加入红糖，待红糖溶化后服用。每天适量，食完为止。

　　2、沙参60克，天冬30克，当归6克，猪肺1具（洗净切成片），炖熟食用，调味自便。

　　3、泥鳅30克，红枣15克，将泥鳅洗净与红枣煮汤，加盐调味服食。

　　皮肤瘙痒怎么办

　　洗澡大有讲究

　　老年人皮肤干燥性瘙痒常在洗澡后出现，以小腿和腰部局部性为主。瘙痒尤其在睡前出现，影响入睡。

　　很多老人喜欢用很烫的水洗澡，还会把皮肤搓出一条条红印，只有这样才觉得洗干净了。其实是错误的，这样会把皮肤上的一层油脂保护薄膜损伤，导致皮肤越来越干。

　　医生建议，老年朋友在冬天最好减少洗澡的次数，如果皮肤很痒，可5-7天洗一次。洗澡时尽量将水温调到适宜的温度，即四十摄氏度左右，不宜太烫，不要用去油力强的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有润肤成分的洗浴产品，如甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。

　　生活习惯要改良

　　多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。

　　加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品；多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等；少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。

　　值得一提的是，内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，使皮肤变干。

　　冬季开空调，室内温度最好控制在16～20摄氏度，相对湿度维持在30%～40%为宜。