前列腺炎小病罢了 难治是心理作祟

　　前列腺炎发病率并不低，很多男性都因此病的发生而倍受困扰，实际上，很多病其实并不严重，主要是人们对疾病认识不够，夸大了病症的严重性，心理上就害怕了，前列腺炎只是小病罢了，说难治只是心理的一种退缩罢了。下面小编就来为大家介绍下如何防止前列腺炎。

　　1、避免久坐

　　过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。

　　2、多喝水

　　专家介绍说：每天喝2-2.5升的茶水，可以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

　　3、不过劳

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。

　　4、不吃辛辣油腻的食物

　　因为经常的吃辛辣油腻的食物，会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　上述就是防治前列腺炎一些常见的方法，希望上述的方法可以给男性朋友们带来必要的帮助，同时男性朋友们要调整好自己的心态，不要害怕，坚信自己一定可以战胜疾病。如果出现了前列腺炎疾病也不要慌张，要积极检查和治疗，争取早日恢复健康。