平时要当心！这8大坏习惯让孩子越来越笨

　　现在大家都是把孩子当成宝贝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。所以很多孩子的坏习惯其实都是爸妈娇生惯养出来了。别的影响就不多说了，就说对自己的身体，就是一个不小的伤害。

　　都说健康是从小抓起，不然长大后很多的病因都是小时候的不注意和习惯不好。好习惯要从娃娃抓起，不好的坏习惯也要在孩子小的时候及时改正。不然坏习惯很有可能会让孩子越来越笨。

　　那么究竟什么坏习惯有这么大的危害会让孩子变笨呢，这可不是开玩笑的。为了孩子的健康发展，今天一起跟小编来看看会让孩子变笨的八个坏习惯吧。

　　坏习惯1：长期饱食

　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。

　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　坏习惯2：少言寡语

　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

　　坏习惯3：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　坏习惯4：睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。宝宝小时候睡得越多越好对身体的发育也是很有帮助的，小孩子的精神，发育各个方面才会更好。

　　坏习惯5：轻视早餐

　　不能因为孩子早上赶时间上学就忽略了早餐，宁愿让孩子早期一点点也不能将中餐和午餐合并。不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。不吃早餐会让孩子一天都没有精神。

　　坏习惯6：空气污浊

　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

　　坏习惯7：不愿动脑

　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

　　坏习惯8：带病用脑

　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

　　在了解了这么多常出现在孩子身上的坏习惯之后，赶紧想想自家孩子身上有没有出现过吧，出现的话要及时纠正过来哦。