经常跷二郎腿潜藏的几大隐患，甚至影响男性生殖健康

　　日常生活中，很多人经常跷二郎腿，但是你知不知道这对我们身体的各个方面来说都是没有好处的，我们可千万不能因为一时的坐姿舒服，就一直保持这这种伤害身体的状态。

　　殊不知，这一个小小的动作却对我们的身体伤害有多大。因为跷二郎腿的时候左右两边臀部的受力是不一样的，这样时间长了之后就会导致两边臀部的微小变化，更严重的是对女性来说会影响腿型。

　　你可能会觉得只是一个放脚的姿势怎么会有那么大的影响，确实只是翘那么一下下是不会有影响的，也不会造成什么危害。但是我们绝不会只是翘一下而已，经常习惯性的动作就会造成腿部变形，甚至对身体的脊椎带来很大的危险呢。

　　跷二郎腿潜藏着四大隐患，让全身都有可能受伤害。

　　1.伤脊椎。有很多医生证明，跷二郎腿的时候回让骨盆倾斜，腰部受力不均匀，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长了容易引起脊的变形，更严重的可能会导致腰椎间盘突出。要是某些人原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯等问题，这样经常跷二郎腿还会加重病情。

　　2.影响男性生殖健康。跷二郎腿久坐时，男性的前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能，可能引发前列腺痛。另外，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。

　　3.引起女性的痛经、妇科炎症。因为女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，同样会导致阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发很多各种妇科疾病。

　　另外，女性月经期间翘二郎腿，再加上久坐还会导致局部血液循环不畅，就会加重痛经。

　　4.导致下肢静脉曲张。一只脚放在另一只脚上回压到脚上的穴位，这样会导致为下肢供血的主要血管都受到压迫，而且压迫后会影响腿部血液循环，久而久之就可能造成静脉曲张。这样就是长期久坐加上跷二郎腿后腿部会变麻变酸好像针扎的原因啦。

　　长期跷二郎腿确实会增加很多疾病的风险，但这是一个日积月累的过程，平时偶尔跷一下或每次跷的时间不长影响不大。如果平时有跷二郎腿的习惯一时改不了，最好控制好时长，两腿交叉更换着来。要是条件允许的话可以根据身高和腿长调节椅子的高度，最好保持端坐的姿势，这样让大腿和小腿呈现直角状态，就可以让双腿处于最放纵的状态啦。

　　所以，在我们平时坐下来的时候要时时刻刻注意自己的坐姿是不是不规范，不能长期跷二郎腿。这样不仅对腿部不好，长期下来对身体也有害无利呢。