胃癌为何找上你 快看自己是不是有这七个坏习惯

2016-03-14 10:50 来源:网友投稿 作者: 朱傲珊

  大家有没有发现,现在越是生活水平提高了,大家的各种疾病突发率也跟着提高了。是因为大家吃的不如从前了吗,还是说现在的医疗状况不如以前?让然这也是不可能的。

  现在无论是人们的衣食住行还是医院的医疗水平,社会的照顾。都比以前先进进步的多得多。但生病率不但没有下降反而也跟着增多了。原因就是现代人们也越来越不注重对自己的照顾了,养成了一些列的坏习惯。

  而且平时不是吃饭没规律就是要么大吃大喝不停的赶场。这样最后伤害的只是我们的胃。然而民以食为天,胃不好了,身体也就差了。那最后就做什么都没有精神了。接下来一起来看看你身上有没有这些坏习惯吧。

  七个饮食坏习惯让胃癌缠上你

  1、边玩手机边吃饭

  现代人很多都是低头族,几乎无时无刻都在玩手机。但是肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液。然而我们边吃饭变做其他事情的话就会使大脑分心,这样就会导致部分供给肠胃的血液不足,没有了血液的流动肠胃也就运转不起来了,最后导致的就是消化不良。

  2、空腹吃水果

  空腹的时候吃橘子、菠萝的时候,这些水果中的各种酸性激素会直接刺激到胃黏膜。因为没有实物的垫底和预先消化。会给胃带来最直接的损伤。另外柿子也是不建议空腹吃的水果,因为柿子中所含有的物质,会在空腹食用的时候和胃酸结合成,形成难以消化的物质,久而久之就会变成胃结石,是很危险的。

  3、空腹喝咖啡

  空腹喝咖啡,会刺激胃酸分泌,导致消化不良和伤害胃黏膜。所以空腹下最好除了吃饭不要喝咖啡之类的饮品。

  4、常吃隔夜餐

  隔夜饭菜里的某种盐分含量比较高,长期食用会在体内累积,容易诱发胃部相关癌症的产生。另外,如果剩饭剩菜反复加热,也容易导致食物中的致癌物质流出,所以饭菜还是当天吃完的比较好。

  5、爱吃麻辣食物

  经常吃过辣的食物,会导致消化液分泌过多,诱发肠胃道黏膜充血,使肠胃道蠕动变得剧烈。这样会对胃部造成损害。

  6、常吃加工肉品以及腌制食物

  香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食物,含有大量的亚硝酸盐,长期食用容易在体内形成致癌物。所以这些类的加工食品吃多了也是对胃没有好处的,而且反复加工过的食物已经没有营养可言了。

  7、爱喝烈酒

  长期或一次大量引用烈酒,会伤害肠胃黏膜,久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

  关注胃痛,以免形成胃癌

  1、定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

  2、温度合适:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。

  3、细嚼慢咽:对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

  4、饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

  5、适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

  温馨小提示:

  有些人受凉风刺激后,常会引起胃疼,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,有助于缓解胃疼症状。而且经常胃痛的话,很有可能是胃肠疾病,建议去正规医院检查治疗。

  所以,为了保护我们的胃,为了能在可以好吃好喝的年纪,能满足我们吃货的心情。还是要在平时多多注意饮食的规律和搭配,不要给胃造成压力哟。

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疾病百科| 胃癌

挂号科室:肿瘤科、普外科

温馨提示:
进食不宜过快、过烫。不饮烈性酒,不吸烟。有慢性胃病的患者要及时治疗,定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。

        胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一 ,在我国其发病率居各类肿瘤的首位 ,每年约有17万人死于胃癌 ,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出来 ,胃癌确实是一种严重威胁人民身体健康的疾病。胃癌可发生于任何年龄,但以40~60岁多见,男多于女,约更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:多见于60-80岁的老年人、男性多于女性、农村高于城市 常见症状:食欲减退、上腹部包块、疼痛、消瘦、恶病质、黑便、贫血[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:化疗、放疗、手术以及中医中药治疗

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