自制减肥茶：七叶胆杜仲茶的做法

　　“七叶胆”乍一听很陌生，其实它就是著名的绞股蓝，它和杜仲一样具有很好的减肥降脂效果，将两者相互搭配泡水效果绝佳。

　　目前，我国大部分地区的大气候逐步转暖，人们也纷纷脱去厚重的衣服，换上轻薄的服饰，展示自己的婀娜身段，但是此时却成为肥胖人群的噩梦，因为自己臃肿的身材让人不堪入目，更无法通过身材体现自己的魅力，因此肥胖不仅仅损害我们的身体健康，同时困扰着我们的心理健康。

　　面对肥胖问题，我们必须科学的正视它的存在，同时积极采取有效的方法进行调节。中医中药在减肥方面效果显著，其实我们用到的往往是日常生活中常见的中药，然后进行搭配，通过泡水频饮的方式在无形中达到减肥的目的，特别适合懒人减肥。

　　今天，我们向大家推荐一款茶饮---七叶胆杜仲茶，这款茶饮用到的中药就两味，分别是七叶胆和杜仲，两者均有良好的利尿消肿、减肥消脂的功效。我们可以通过将此款茶饮替代日常饮水，在夏季不仅仅补充水分，还能起到减肥瘦身的目的。

　　七叶胆杜仲减肥茶

　　资料：七叶胆5钱，杜仲5钱

　　作法：将上述资料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。

　　功用：利尿、消浮肿。

　　七叶胆成效：

　　绞股蓝皂苷又叫七叶胆、甘茶蔓、小苦药、公罗锅底，富含的活性成分，具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、维护肝脏及增强肌体免疫功用等效果。

　　绞股蓝皂苷之所以"奇特"是因为其人参皂甙类成分超越人参的数倍，其对医治和避免高血压等心血管疾病、糖尿病、便秘、痔疮、哮喘、偏头痛、痤疮、色斑等症状有明显成效。

　　杜仲成效：

　　现代研究杜仲具有铲除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，避免肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分化体内胆固醇，下降体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，进步白血球药理效果。

　　1.降血压

　　杜仲在下降血压、防治血管硬化、冠心病，抗衰老、抗肿瘤等方面均有效果。

　　2.强筋健骨

　　表现为晕厥、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于高血压病、晕厥症、脑血管意外后遗症、缓慢肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

　　3.补肝肾、安胎

　　表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妈妈体弱、胎动不安或腰坠痛等。常见于缓慢前列腺疾病、性功用障碍、不育症、前兆流产或习惯性流产等。