女性在经期前喝点它，轻松防癌又嫩肤

　　经期是每个女性从女生转变为女人的必经之路，但是在这个时候并不是说那么的顺利和安逸。每到经期，女性们就会有各种心理和生理的不舒服，这都会给女性生活上带来各种的不方便。

　　那么女性在到达经期的时候应该怎样缓解这一系列的不适呢，之前总是听说了女性缓解痛经可以喝点红糖水，这确实是可以帮助女性缓解不舒服，但是如果当时身边没有红糖了又没有能力快速得到红糖该怎么办呢。

　　其实除了红糖，还有喝生姜茶也是可以得到同样的效果的哟，而且喝点生姜水不仅是能够帮助女性缓解疼痛，还能借助着经期这个特殊的日子让女性变得更美丽呢，不信呀，就跟着小编一起来看看吧。

　　一、经期前喝它的强大好处

　　很多女性朋友在经期中常会出现痛经、全身酸痛、情绪暴躁等各种不舒服，严重的还会影响到正常的工作和生活呢。所以，在经期前的保健是很关键的。其实经常喝一些姜茶就是很好的一种保健方法哦，不仅可以帮助缓解不适还能防癌美肤呢。

　　因为在生姜中含有丰富的姜黄素，这是一种很好的抗氧化性的物质，能很好的起到抗炎杀菌的作用。另外，大家可能都会觉得生姜茶会很辛辣所以都不太愿意喝，但是就是因为这种姜辣素能够很好的抑制住身体中病菌的产生，这就能够达到了杀菌消毒的作用啦。进一步还能够帮助我们提高身体的免疫力呢。生姜中还含有各种能够防治肿瘤的化合物，这些都能够抑制体内癌细胞的生长和预防正常细胞的癌变呢。这就起到了抗癌的作用啦。

　　所以，在经期这段不适时期，身体的敏感度相对其它时期较为高一些，适量的喝点生姜茶红糖水来抗病防癌是个不错的选择。

　　2、缓解痛经

　　痛经是女性经期出现的最常见的事情了，严重的还有可能会危害到女性的身体健康呢，如果不及时防治的话，带来一系列的妇科疾病都是很常见的。

　　其实月经就是将身体中脱落的子宫内膜排出体外，如果子宫收缩的程度不能让污血正常的排出去的话，就会导致痛经，而且这样的时间长了，污血就会在子宫中堆积，还会形成子宫癌呢，所以有痛经情况的女性们一定要在平时的时候就多多注意保健哦。

　　所以，在经期前一两天左右的时间，我们喝点生姜茶来调节下。生姜具有极好的温经散寒的功效，在月经前很多女性的身体就会出现诸多不适的症状，此时喝生姜茶能有助于活血散瘀、促进血液循环，从而能很好的对全身的气血进行调节，有利于经血排出体外。

　　那么，大家如果还是不能忍受生姜的辛辣的话也可以在喝的时候选择加进一些蜂蜜，这样口感也会更加的好哦，所以，大家一定要对自己的身体有所了解，也要做好相应的策略哦。