秋季为何易发胖？

Q：有研究证明，秋季极容易长秋膘。这是为什么呢?

1、气温低。秋天凉爽，气温下降，体温低会让基础代谢率下降导致身体发胖。

2、便秘几率高。秋天干燥，人易上火，容易导致便秘。有毒素和废物变成脂肪囤积体内。

3、胃口大开。天气凉爽，胃口大开，过多的摄入热量。

4、锻炼减少。天气凉爽，人较慵懒，缺乏运动，多余的热量变成了的脂肪。

5、得过且过心理作祟。秋装不似夏装让赘肉外漏无遗，减肥决心和行动都发生动摇。