急性肾炎如何预防 急性肾炎的饮食原则

一、急性肾炎的危害

　　急性肾炎是由细菌感染所造成的，但是却不是细菌直接入侵肾脏，而是细菌先由某处侵入人身，引起炎症，此毒素与抗体发生反应而引起肾炎。急性肾炎多发生在小孩身上，在感冒或扁桃腺炎之后2周左右，全身酸软无力、头痛，而且脸部浮肿。有时，一开始会头晕眼花、恶心以及发热。

　　肾炎不是只有一个肾脏会受到感染，而是两侧的肾脏都会受到侵袭，这是其主要特征。若是肾脏的性能衰退，制尿的功能减弱，尿量便会减少，而且身体布满水份和盐份，造成全身浮肿。假如病情再恶化，尿毒和体内一些废物便无法完全排出体外，而引起尿毒症。

　　急性肾炎的危害，除了有上述的自觉症状之外，血压也会变高，尿液中也含有蛋白及红血球。若未能将急性肾炎治愈而转成慢性，就更难治愈了，所以，当发现到有上述的症状时，就应该立即接受治疗。现今没有所谓治疗急性肾炎之殊效药，但是假如能够接受适当的治疗，大都能在2～3个月之内治愈。

二、急性肾炎的症状表现

　　1.血尿、蛋白尿，几乎所有的急性肾小球肾炎症状都有肾小球源性血尿，大约30%的患者的血尿可以通过肉眼血尿，这也是大部分患者就诊的原因。有一小部分患者也有蛋白尿，尿沉渣除红细胞以外，早期还能看见白细胞和上皮细胞增多。

　　2.水肿，水肿是急性肾小球肾炎的初发症状之一，患者早晨起来的时候会出现眼睑水肿或者伴有下肢轻度可凹性水肿，少数严重的患者全身都会出现这种情况。

　　3.高血压，多数患者会出现不同程度的高血压，与本身的钠水潴留有关，利尿之后血压会逐渐的恢复正常水平，严重高血压患者应该定期去医院检查，饮食方面需要多加注意。

　　4.肾功能异常，患者的肾小球过滤下降、钠水潴留而尿量会减少，肾功能利尿后数日可以逐渐恢复正常，有极少数部分患者会出现急性肾衰竭，需要与急性肾炎相区分开来。

　　5.充血性心力衰竭，如果出现了水钠水潴留和高血压症状的，有可能会诱发充血性心力衰竭，需要紧急处理，不然会威胁生命。

三、急性肾炎如何预防

　　1、冬天做好保暖

　　调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其他各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

　　2、不乱吃药

　　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

　　3、治疗感冒

　　若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

　　4、不暴饮暴食

　　吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

　　5、反复发作的扁桃体炎要小心

　　喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

　　6、控制糖尿病和高血压

　　血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

　　7、适量饮水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

　　8、泌尿道结石要处理

　　结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。

　　9、不喝成分不明的井水和河水

　　以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

　　10、定期检查

　　最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

四、急性肾炎的饮食原则

　　1.每日蛋白质摄入量：病情轻者按身体重量0.8克/公斤、病情较重0.5克/公斤为宜。如病人蛋白丧失过多，可适量补充蛋白，多吃牛奶、豆浆、鸡肉、鸭肉、鱼等富含蛋白的食物。

　　2.每日盐、钾摄入量：应小于500mg，忌食酱菜、腐乳和火腿肠等高盐食品，限制含钾高食物（如：水果、土豆、韭菜、油菜）的摄入。

　　3.坚持高糖低脂饮食原则：高糖不增加肾脏负担，可摄入葡萄糖、蜂蜜、果汁、白糖、谷物；脂肪类不宜摄入过多；油类应以植物油为主（因植物油多为不饱和脂肪酸）；适当补充含碱物品，多饮桔子汁、柠檬水、菜汁以调节体内酸碱度；补充足量的各种维生素，尤其B族维生素类及微量元素，如多种维生素及21金维他等。

　　4.急性肾炎一般不太严格限制脂肪摄入，尽量少食为宜。

　　5.宜用食品种类：荸荠、玉带、冬瓜、荷叶、绿豆、赤小豆、玉米须、鲫鱼、陈皮、桑白皮等，上述食品具有清热利水、解毒消肿之功效。有条件病人可给予荸荠玉带汤、冬瓜荷叶汤、绿豆冬瓜汤、鲫鱼赤豆汤、冬瓜鲫鱼汤等消水利肿、清热利水等食疗，可在其中加一些陈皮、桑白皮、玉米须等药。