脚水肿的判断方法 什么食物能缓解老人脚肿_

一、腿脚浮肿的鉴别诊断

　　1、若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
　　2、若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
　　3、怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
　　以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
　　4、若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
　　5、长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
　　6、有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

二、老人脚肿吃什么

　　老人脚肿的话，可以煮薏米粥来吃。因为薏米粥含有丰富的蛋白质和维生素，这些都可以有效的对老人脚肿起到一定的缓解作用，另外，老人们可以适当的增加钙质，多吃一些富有钙质的食物，增加老人骨骼的钙质。接下来介绍5种食物有效缓解老人脚肿：
　　冬瓜，冬瓜含有丰富的维他命，可以消除废物和毒素，有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用，可以消除老人的脚肿。
　　香菇，香菇中含有丰富的蛋白质，可以有效的增进血液循环，消除肿痛，用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质，对于缓解肿痛有较好的效果。
　　猪肚，吃猪肚可以治疗水肿，对于老人水肿型的脚也有一定的疗效，猪肚可以清炒食用，也可以用来煲汤食用。
　　鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。
　　红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃，或者是熬制红豆汤，都可以有效的促进排毒，将体内的废物排出，缓解老人肿痛感觉。

三、如何改善水肿现象

　　当人体盆腔中出现肿瘤，压迫腿部静脉也会发生水肿现象，其道理与孕期水肿类似。另外，服用一些激素类药物也会导致脚部或腿部水肿现象。所以，当发生鞋子不合脚，脚出现水肿现象，并不能忽视。那么对于已经患有下肢水肿的人群来说该如何改善呢？
　　1.避免长时间同一个动作
　　久坐或久站都会影响下肢的血液循环和体液循环，同时对于关节组织也不利。
　　2.改善饮食与注意清淡
　　合理的饮食搭配有助于改善蛋白质缺乏导致的水肿，清淡饮食少盐、少脂肪饮食，可助减肥、控血压、缓解水肿。
　　3.经常按摩
　　下肢容易水肿的人群可以多按摩，以刺激血液循环，改善水肿。
　　4.垫高双脚
　　在睡眠时体液容易向低处流，如眼窝、脚部，为了改变腿部肿无力现象，可以在睡眠时候垫高双脚，避免第二天水肿现象。另外，水肿人群还可以通过多泡脚、散步来改善，而对于疾病或药物引起的水肿现象要谨慎对待，积极治疗。

四、脚肿反应哪些疾病

　　1.糖尿病
　　糖尿病初期的并发症并不明显，但是随着病情的发展与得不到及时控制，便会导致并发症越来越多。长期患有糖尿病，血液粘度也会增高，继而引起一些血管的炎症现象，如当人体站立时下肢的血管并不能正常的收缩，继而会发生水肿、淤血，甚至皮肤溃烂现象。
　　另外，糖尿病也属于肾脏疾病的一种，肾脏发生病变，人体的大量蛋白质从尿液中排出，血液渗透压也发生改变，肾的水液代谢功能出现障碍，同样会出现水肿。
　　2.蛋白质缺乏引起
　　蛋白质缺乏所导致的水肿现象常发生在食物匮乏的年代，但是今天不少人会因为偏食、节食，甚至完全的素食主义者，而发生蛋白质缺乏的水肿现象。蛋白质缺乏也就意味着血液中蛋白质减少，继而导致血液的渗透压发生改变，过多的水分便会透过血管进入血管外组织中，继而发生水肿现象。
　　3.静脉曲张
　　小腿静脉曲张常常会导致下肢血液回流不畅通而发生水肿现象，静脉曲张容易发生局部的疼痛、硬结等。
　　4.痛风
　　痛风主要与人体的嘌呤代谢、尿素酸盐排泄异常有关，当痛风发作时常常导致关节疼痛，尤其是下肢的膝关节、踝关节、大脚趾等部位，容易发生红肿、充血、