低血糖有什么症状 出现低血糖症状的时候要怎么办

　　低血糖症状是比较常见的一种疾病了，一般低血糖的患者都会出现出汗、紧张、脸色苍白、心率上升、持续出现饥饿感、血压升高等症状，如果不及时的改善症状那么就会严重的危害身体健康，通常出现低血糖症状的时候，患者就要赶快采取行动了，一般用少吃多餐、均衡饮食、多吃纤维食物是能够得到有效改善的。

　　​1、少吃多餐。低血糖的患者饮食原则最好就是坚持少吃多餐，因为一般都是会有饥饿感的出现，所以每天少吃多餐的方法不仅能够保持患者体内的血糖稳定，还能够解决饥饿感的问题。

　　2、均衡饮食。平常时的饮食最好不要挑食，低血糖的出现一般都是体内缺少营养导致的，而挑食就会导致体内摄取的营养不足，导致低血糖出现，所以肉类和蔬菜一定要平衡。

　　3、应加以限制的食物。平常生活中，一些食物也是不能多吃的，尽量少吃一些精制及加工产品、白面粉、汽水、酒等等，这些都是会让体内血糖含量变的更加低的，不利于身体的恢复。

　　4、增加高纤维饮食。一些高纤维的食物能够帮助患者稳定体内的血糖含量，当血糖含量出现下降的时候，让其多吃一些富含纤维的以及蛋白质的食物是很好的选择。在日常的饮食中也要注意这类食物的添加。

　　低血糖患者如果病情不是太严重的话，那么治疗起来都是比较简单的，但是如果症状比较严重就得要及时的去医院治疗了，接受正规的治疗才是缓解低血糖症状的好方法，而除了接受正规治疗之外，在日常生活中按照上面说的去做对并且恢复也是很有帮助的。