贫血吃什么药好 贫血吃什么好

　　血液在人体体内无处不在，具有重要的运输的作用，但是有很多人有贫血的症状，贫血容易导致头晕等症状，对于贫血需要引起重视，也可以尝试多种方法进行治疗，食物和药物都是可以选择的方法。

​

　　对于需要补血的人来说，可以尝试药物，可以服用一些铁剂、对于女性来说可以服用一些补血的口服液，但是药物补血非长久之计，不仅存在吸收的问题，长期服用具有副作用，因此补血的主流方法是食物补血，患者可以多吃一些铁元素含量丰富的食物，猪肝就是这样一种食物，猪肝本身就含有较高的铁元素含量，红糖对于补血也具有不错的疗效，因此可以多喝红糖水。另外患者可以多吃海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇，蛋黄中的铁元素含量也十分丰富。

　　患者可以可以在菜肴中加入醋烹制，这样也能补铁。同时患者需要多吃蛋白质含量丰富的食物，蛋白质会促进铁的吸收和合成血红蛋白，瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品都是蛋白质丰富的食物。患者摄入含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，海带、紫菜、大白菜、猕猴桃、柑橘、橙汁等都是极好的。患者不能吃浓茶，浓茶中的某种物质会阻止铁元素的吸收，同时患者不能偏食，

　　总的来说，贫血是一种常见的症状，多数为缺铁性的贫血，贫血患者可以服用适量的药物如铁剂等，但是不宜长期服用，食物调理也是重要的方法，患者可以多吃一些有益的食物来补充流失的铁元素。患者可以多吃动物的肝脏，蛋黄、紫菜和海带也是铁元素含量丰富的食物，患者还需要多吃蛋白质含量丰富的食物，同时需要多吃蔬菜和水果。