冬天御寒措施有那些 冬天如何可以变得更暖和

　　​冬天又到了，很多人在冬天的时候都会穿的像个粽子一样走在大街上可是这样既难看又不灵活。但是如果一旦少穿一两件衣服，很容易就会患上伤风感冒。所以如何才能既穿的少，又能暖暖的出门成为了很多人关注的焦点。其实，想要暖暖的出门并不是不可能的。因此为了让大家多了解一些有关于冬季御寒的知识，今天我们特意就来跟大家谈一下冬天御寒措施有哪些?冬天如何可以变得更温暖的问题。

　　冬季御寒的方法，第一个就是穿衣服千万不要穿太厚。虽然在冬天的时候我们总会特别羡慕一些有着厚厚皮毛的动物。人们也因此特意发明了衣服。但事实上衣物在人体之外，虽然可以阻挡了外界的冷空气，但是如果穿得太多衣服，同样会导致着凉出现。所以穿衣服只要适当就好，不需要穿的十分多。久而久之，身体素质变好了，穿衣服自然就可以穿的少一些。

　　第二个，冬季御寒的方法，就是要保护好双脚。由于双脚是离地面最近的部位。同时也是令心脏最远的一个部位，所以俗话说得好暖人先暖脚。如果想要身体变得暖和，必须就要穿一双保暖的鞋子。而且鞋袜一定要保持干爽，时不时的活动一下。有很多人在冬季的时候都会喜欢在家里穿着一双棉拖鞋，然后把鞋跟露在在外面。其实这种做法是不正确的，最好选择的是可以把鞋跟也包在里面的那种。

　　最后，如果想要保暖，穿除了穿衣之外，还应该多吃一些可以驱寒养阳的食物。这样才是最有效的御寒方法。因为冬季身体里面的寒气会积聚的比平时要更多，所以这个时候更需要多吃一些东西来补充身体的阳气使得身体有足够的阳气可以把这寒气驱赶出身体。但要注意的是，千万不要吃太多辛辣的东西，因为吃多了很容易会上火。