冬天御寒喝什么 可以御寒的东西有哪些？

　　寒冷的冬季，穿得再多都感觉冷，最好是通过食疗来达到御寒的目的，但是很多朋友却不知道如何下手?食疗御寒保暖是最好的方法，其实只要喝点什么就可以御寒啦!冬天御寒一般会选择从茶和汤入手。那么有哪些茶和汤在冬天既滋补身体，又可以御寒呢?下面，小编就来介绍一下吧!

　　红枣茶具有健脾和胃、养肝补血以及益气生津的功效。没什么特别的禁忌，一般人都可服用,尤其对于妇女及消化功能不好的人最有好处。冬天御寒适合做茶饮，取红枣5克用刀子划破,然后去核放入茶杯中以沸水冲泡就可以啦。玫瑰普洱茶是将玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用,玫瑰普洱茶芳香怡人,具有疏解胸闷、气烦的作用，在心情紧张或者抑郁的时候来一杯玫瑰普洱茶是不错的选择噢!取用玫瑰花15克、普洱茶3克以及蜂蜜适量，泡的时候比较讲究，先将普洱茶放在杯碗中,然后注入开水，注意第一泡茶一般是不用的，要倒掉不喝,第二次泡的时候再加入玫瑰花,最后再注入开水冲泡,待稍凉加入蜂蜜就可以喝了!寒冷的冬天来杯玫瑰普洱茶，既养身体，又可以让你感觉到暖暖的。

　　喝什么汤可以在冬天御寒呢?乌鸡栗子汤。乌鸡栗子汤适合体虚血亏、肝肾不足以及脾胃不健人。需要的材料有乌鸡、板栗、红枣15颗、枸杞适量以及姜1小块、盐适量。做法和平常炖汤一样，但最好是用砂锅炖制。材料从乌鸡开始隔半个小时依次加进去，记得用小火炖。花旗参乌鸡汤具有补肾御寒、补血养颜的功效。因为乌鸡性味甘平,主补肝肾、益气血。对于由于肾虚引起的腰腿冷痛、怕冷尿频具有很好的食疗作用。花旗参乌鸡汤只需要乌鸡半只就可以啦，再加上花旗参数克以及姜两片。乌鸡要先放到沸水里过水,然后将乌鸡块和花旗参、姜片一起放进砂锅中,大概炖1-2个小时就可以饮汤了。