刺五加的功效与作用及食用方法 刺五加茶的作用

　　刺五加是我们平时比较少接触的一种东西，但是刺五加有很多作用了功效，用刺五加来泡茶喝可以安心神，抗疲劳。除此之外，刺五加还能调节人体神经系统功能、明目、增强体力，有明显提高人体免疫力的作用。下面我就详细的给大家介绍一下。

　　刺五加茶中含有多种甙，甙是人体必须的物质，具有很好的抗疲劳作用，是一种很好的保健饮料。刺五加茶有养气安神的作用，同时对心脑血管疾病的预防和恢复有一定的辅助疗。刺五加最好的食用方法就是用来泡茶喝，这样能最大程度的发挥刺五加的功效和作用。刺五加茶主要有一下8个功效：

　　1.抗疲劳作用：刺五加可以有效的抗疲劳，从刺五加中提取的物质可以而提高活动量25%。

　　2.耐缺氧作用：有些人在高山症或者空气污染区，会出现缺氧的症状，可以适当的多喝刺五加茶。

　　3.抗激应变能力：刺五加茶对中枢神经对应的能力有明显提升作用。

　　4.抗辐射：抗辐射是刺五加茶的主要功效之一。多喝刺五加茶可以有效的防辐射，比如说X-光、辐射线、紫外线等。

　　5.抗衰老：刺五加茶对于女性朋友来说是一种很好的美容饮品，因为刺五加茶能降低过氧化脂质，达到抗衰老的目的。

　　6.对中枢神经系统明显镇静作用：多喝刺五加茶能稳定情绪，直接提高工作效率。

　　7.调节内分泌：刺五加茶还有一个特别重要的作用，就是调节内分泌之，适合内分泌失调长痘痘，月经不调的女性的朋友。

　　8.治疗白细胞减少症、高血脂、低血压、糖尿病。

　　以上就是刺五加的8大功效，相信大家看完之后都有了一定的了解。对于工作压力比较大的上班族来说，有时间的话不妨泡一杯刺五加茶，有明显的镇定情绪的作用。但是大家在选购刺五加茶叶的时候要买质量好点的，如果茶叶中的添加成分太多，会影响茶叶的功能和保健的效果。